Чтобы показать пример, с разрешения Сары, поделюсь двумя плохими посланиями, которые мы с ней получили от своих родителей и которые мы бы не хотели передать нашим дочерям. У меня трудности с контролем. И хотя я не «контролирующий маньяк», но когда вещи идут вразрез с запланированным (скажем, мы куда-то опаздываем или Кэти и Грэйси не слушаются), я испытываю стресс и могу сорваться. Когда девочки давят на мою «контролирующую кнопку», я генерирую для них послания о негибкости, фрустрации и недовольстве, сдобренные гневом (хотя я никогда не ору на них).
Сара же боится осуждения со стороны, особенно относительно воспитания детей: Сара сердится и чрезмерно контролирует девочек, боясь, что они слишком шумят или ведут себя грубо, даже если это не так. Девочки могут подумать: нужно быть идеальным, иначе мама и другие люди не будут тебя ценить. Эти послания могут разрушить их игривость и естественность.
Понимая свои проблемы, которые тянутся из прошлого, вы найдете способы сдерживать нездоровые послания. Как только вы примете, что, как и у всех людей, у вас есть слабости, провоцирующие вредные послания, вы научитесь их замечать, контролировать и сокращать передачу вредных установок.
Нет волшебного способа узнать, какие вредные послания дети могут подцепить от вас. Возможно, стоит вспомнить свое детство и как плохо вам было при определенном поведении родителей. Осознание может наступить, когда вы видите, как другой родитель посылает ребенку знакомое вам вредное послание или злится на расшалившегося малыша. Попробуйте ставить себя на место ребенка и представить собственную реакцию на ваше послание (скажем, вы постоянно поправляете его речевые ошибки – а вам бы это понравилось?). Это мотивирует вас изменить свои послания ради блага ребенка.
Как только вы примете, что у вас есть слабости, провоцирующие вредные послания, вы научитесь их замечать и контролировать.
Еще одно: невозможно распознать и предотвратить абсолютно все плохие послания. Уверяю, мы с Сарой были в шоке, увидев, как много нежелательных сообщений мы не сумели предвидеть, не считая себя на них способными. Иногда родители говорят вполне невинные вещи, из которых дети выносят непредвиденные мамами и папами знания.
Например, Сара часто беспокоилась, удастся ли нам найти место на парковке. 5-летняя Кэти это запомнила и тоже стала тревожиться о парковке. Как вы уже догадались, воспитание детей способно высвечивать в нас темные стороны. Не надо наказывать себя