Поиск в пустоте. Как найти себя, когда все неясно. Алексей Дмитриевич Рейхерт

Майкла Стегера (Michael Steger, профессор Университета Колорадо) показывают, что смысл и предназначение – это не результат, а динамическое восприятие связи между тем, что ты делаешь, и тем, кто ты есть. Проще говоря, предназначение не обнаруживается, как клад на карте. Оно формируется по мере движения, общения, проб и ошибок. Человек может быть бухгалтером и испытывать глубокое удовлетворение, помогая коллегам расти и развиваться. Или стать дизайнером, потому что это престижно, но чувствовать внутреннюю пустоту. Призвание не обязано совпадать с дипломом, карьерой и статусом. Иногда призвание проявляется не в профессии, а в образе жизни, ценностях, способе общения с миром. Кем быть? Где жить? Как думать? Во что верить? В результате появляется страх ошибиться. Многие застревают в этом страхе, ожидая знаков и подтверждений, что делают «правильный выбор». Но настоящая ясность приходит не до действия, а после – через опыт, пробу, честный анализ своих ощущений и результатов. Жизнь меняется, меняемся и мы. То, что было значимо в двадцать лет, теряет смысл в тридцать. То, что казалось мелочью вчера, сегодня способно наполнить жизнью.

      Вместо того чтобы ждать одного-единственного ответа, важно задать себе другой вопрос:

      → «Каково мое предназначение на этом этапе жизни?»

      Именно это мышление позволяет человеку не застревать в поисках одной «вечной миссии», а жить с ощущением смысла уже сейчас, создавая его здесь.

      С точки зрения нейробиологии, ощущение смысла связано с активацией дофаминовых систем мозга. Но дофамин не появляется за «цели», а за процесс движения к ним.

      Поэтому, когда человек находится в поиске и при этом делает шаги в направлении, которое кажется ему осмысленным – он чувствует прилив энергии, вдохновения и мотивации. Как только путь обрывается или теряет значение – чувство смысла исчезает. Иными словами: предназначение – это не то, что ты найдёшь, а то, что ты создаешь.

      Несколько размышлений для внутреннего диалога

      – Что мне приносит удовлетворение независимо от внешних наград?

      – Когда я теряю ощущение времени, чем я обычно занят?

      – Если бы не существовало денег и оценок, что бы я делал?

      – Что меня вдохновляет в других людях? Какие качества и поступки?

      – В каких ситуациях я чувствую себя «на своём месте»?

      И когда ты перестаёшь искать единственный ответ, ты начинаешь видеть смысл во множестве моментов, действий, людей и решений. Это не значит отказаться от поиска. Это значит позволить себе жить открыто, принимая, что каждый день – это часть предназначения.

      Карта или Путь?

      С античных времён мыслители задавались вопросом: существует ли для человека заранее начертанная судьба или мы сами творцы своей жизненной дороги?

      Стоики, как Сенека и Эпиктет, учили, что важно не то, что с нами происходит, а как мы это воспринимаем. Истинное предназначение не записано в звёздах и не спрятано внутри, как сундук с сокровищами. Оно проявляется в наших действиях, решениях и способе взаимодействовать с миром.

      Экзистенциалисты, как Жан-Поль