Пробуждение на Гвоздях. Николай Щербатюк

секунда стояния на доске – это ты сам, стоящий перед вратами к своей настоящей свободе."

      Практика:

      Путешествие внутрь боли

      Во время стояния:

      Не отворачивайся от боли.

      Спроси её шёпотом:

      "Что ты хочешь мне показать?"

      Почувствуй, какие эмоции поднимаются.

      Позволь им быть. Не суди. Не убегай.

      Поблагодари боль за то, что она открывает путь.

      Сакральная практика:

      Работа с родовыми блоками через боль

      Во время интенсивных ощущений на доске:

      Представь за собой длинную линию своих предков.

      Произнеси внутренне:

      "Я завершаю цикл боли. Я выбираю свободу. Для себя и для всех вас."

      Почувствуй, как через твоё тело идёт волна очищения – от корней до будущих поколений.

      Эта практика невероятно мощная.

      Ты не просто освобождаешь себя.

      Ты освобождаешь целую Линию Жизни.

      Древняя техника дыхания:

      "Замораживание боли"

      Перед стоянием:

      Сделай 7 мощных вдохов через нос, выдохи – через рот.

      На 8-м вдохе – задержи дыхание.

      На задержке начни стоять на доске.