Как разобраться в себе через метафору? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно в целом понять, причём тут метафора.
Наше подсознание так устроено, что оно считывает максимально быстро и просто информацию через картинки, паттерны, сказки, мифы, символы, жесты. Сейчас об этом говорят везде и всюду. А ещё очень интересно тот факт, что осознавать метафору ещё проще через ассоциации. И тут очень замечательно вписывается такой мощный психологический инструмент как метафорические ассоциативные карты.
Есть люди, которые не умеют выражать свои эмоции и чувства, так бывает, например когда человек пережил травматическое событие и они были словно отключены, потому что больно чувствовать и испытывать те или иные эмоции.
Есть люди, которые боятся прийти к специалисту чтобы разобраться в себе, будь то коуч, психолог, эзотерик, не важно. Тут может быть как недоверие так и страх, например люди социофобы.
Эта книга была создана мной для всех тех вас, кто стремится к самопознанию, развитию своей интуиции и внутренней гармонии. Без лишней воды, от мини теории сразу к практике. В течение 21 дня вы будете проходить через уникальные практики, направленные на трансформацию вашего сознания, освобождению от негативных установок, знакомства с собой, своими искренними чувствами. Я создавала это практическое руководство, в виде марафона, для полноценного комплекса сессий со своими клиентами, и увидела серьёзные изменения в их мышлении и в их жизни. Я очень люблю усиливать работу с помощью метафорических ассоциативных карт, благодарностей и аффирмаций, с ними вся работа выстраивается очень мощно, тотально нырнуть в глубину и понять свои мысли, чувства и желания, а также открыть новые грани своей личности, те, что скрыты внутри, те, что теплятся надеждой, что их когда-нибудь заметят, перестанут бояться и подарят им любовь и проявленность. Я сама прошла через весь этот опыт, и когда этот инструмент появился в моей жизни, я начала им пользоваться каждый раз, когда мне требовалась помощь здесь и сейчас. Такой самокоучинг помогает мне включить именно подсознание в работу, и даже в стрессовых или сложных ситуациях разобраться в себе и максимально быстро прийти в необходимое состояние для решения задач, расслабиться и помедитировать после.
Каждый ваш день будет посвящен определенной, уже прописанной теме, которая поможет вам лучше узнать себя и окружающий вас мир. Вы научитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу, доверять своим ощущениям и принимать осознанные решения и главное, принимать себя, а завершающий вопрос каждого дня позволит вам закрепить полученные знания и опыт, сделав их частью вашей жизни.
22-й день марафона особенный.
Завершающий ваш героический путь!)
Эта книга – ваш личный путь героя к самосовершенствованию. Немного времени, внимания и искреннего желания узнать себя и написать свою историю. Помните, каждый шаг вперед – это уже победа. Ваша победа! Я искренне верю в вас и желаю вам успехов на этом пути!
Просто представьте себе, что это игра, просто позвольте себе этот интерес, вспомните, как в детстве: “Давай позырим! А чё там будет?!” и этот интерес даст вам огромный заряд энергии на прохождение этой игры!
Помните как в детстве, когда вы были ещё маленькими, то желание и то чувство, когда вы взяли ручку о начали писать что-то в родительской книге?! Даааа, это были каракули, но именно тогда вы точно знали, что вы писали свою историю в той книге! И вот она снова в ваших руках, новенькая, а запах типографии до мурашек окутает вас в воспоминания детства! Сейчас можно! Да, можно писать прямо в книге, и просто позвольте доверится ей и рассказать ей свою историю, свои чувства и эмоции! Она ваша!
Давайте же начнем наше удивительное путешествие прямо сейчас!
Добро пожаловать на ваш путь к себе!
Как работает данная книга?
Она предназначена для глубокой работы со своим подсознанием, через фиксации ваших чувств, эмоций, осознаний, мыслей во время сеансов с МАК, дополняя и усиливая свою работу практикой благодарности и осознанных аффирмаций. Ведь после выгрузки, пустоту обязательно важно сразу же восполнить.
Заполняя книгу, будучи наедине с самим собой, вы сможете глубже осмыслить свои реакции на карты, проанализировать важные моменты и проследить ваш личный прогресс. Я выявила одну очень интересную идею, когда вы ведёте диалог с самим собой в честности, и записываете всё сразу, то что видите, чувствуете, ваш мозг отключает страх сказать что-то не так, страх осуждения специалистом ваших действий, оценивания, эта работа становится сакральной. Более того, все вопросы данные ниже, безоценочны и безэмоциональны, книга не является живым человеком и у неё точно нет “заряда” к вашему вопросу, метафорически “вы берёте белый лист и рисуете свою жизнь”.
Завершающий