Искусство выживания в сложных условиях. Как справляться с кризисами. Андрей Миллиардов

быть живым в самом полном смысле этого слова. Это искусство оставаться открытым миру, несмотря на его непредсказуемость, доверять себе, несмотря на переменчивость обстоятельств, идти вперёд, несмотря на страх и неопределённость.

      Таким образом, принятие нестабильности и развитие психологической гибкости становятся не просто желательными навыками, а условиями полноценной жизни в современном мире. Это путь к свободе, к подлинной зрелости, к способности строить свою жизнь не вопреки изменениям, а благодаря им.

      Глава 5. Развитие внутренней устойчивости: крепкий фундамент личности

      Человек всегда искал опору, которая помогала бы ему выстоять перед лицом неизбежных жизненных испытаний. На протяжении истории общества создавали внешние институты стабильности: семьи, сообщества, государства, религии. Но самые разрушительные кризисы неизменно показывали, что внешние конструкции, как бы прочны они ни казались, могут быть разрушены обстоятельствами. Истинная устойчивость человека начинается внутри него самого. Внутренняя опора, личная крепость, на которую он может опереться в самые тёмные моменты, становится фундаментом не только выживания, но и полноценной, осмысленной жизни.