Вся система представляет собой единый путь к достижению высших уровней духовного развития.
• Усуи Рэйки Риохо – это медитация. Важнейшими элементами на пути являются концентрация внимания, бдительность, самонаблюдение, успокоение ума (мыслей и чувств).
• Достижение медитативного состояния основывается на регулярной практике дыхательных и энергетических упражнений, включенных в Систему.
• Отправной точкой всех упражнений и целительских техник является осознанность. Связь со вселенской энергией через энергетический центр Хара позволяет концентрировать личную жизненную силу человека внизу живота.
• В основу упражнений и целительских техник Системы Усуи положены эзотерические практики Тэндай-буддизма и учения Сингон, которые предполагают обретение состояния Будды (просветления) уже при этой жизни путем медитаций, правильной речи (Сингон), неустанного труда на благо всех живых существ.
• Достижение целительских способностей не является обязательным условием. Главным направлением работы считается самоисцеление путем осознанного самонаблюдения, успокоения ума, духовного совершенствования.
Сёдэн. «Вхождение» – в систему Рэйки, в себя, в мир в совершенно новом качестве. Закладывается фундамент стабильного здоровья через связь со вселенской жизненной энергией, а также основы духовных знаний, без которых невозможно изучение любых восточных практик. В качестве ежедневной пищи для души Микао Усуи предлагал духовные принципы Рэйки произносить каждое утро и каждый вечер.
При посвящении в Сёдэн ученик получает четыре инициации. Во время еженедельных встреч с учителем студенты повторяют принципы Рэйки в технике Гассе и получают Рэйдзу (энергетическую поддержку), практикуют дыхательные упражнения, технику Рэйдзи и методы лечения прикосновением рук.
Окудэн (Погружение). При посвящении даются три инициации. Первая часть (Окудэн – Зенки) знакомит ученика с символами и новыми энергетическими техниками, а вторая часть (Окудэн – Коки) обучает ментальному и дистанционному лечению.
Синпидэн (Таинство). Дается небольшому числу студентов, хорошо освоивших первые два уровня. Проводится одна инициация. Из освоивших Синпидэн одни могут стать профессиональными целителями, другие – ассистентами учителя.
Ассистент может набирать собственных учеников и вести с ними занятия, когда учитель сочтет это возможным и даст ему следующую инициацию. Учитель в Японии обозначается термином «Сихан», что означает «авторитетность», «образец для подражания», «моральная сила и мудрость». Термином «Сэнсей» называют учителя традиционной японской системы исцеления, боевых искусств или духовной практики, достигшего высшего мастерства. Сэнсеем был Микао Усуи.
Первая ступень – сёдэн – вхождение
Ключ от двери в Небеса
Знакомство с Усуи Рэйки Риохо (Риохо стиль, метод; т. е. метод, созданный Усуи) начинается с самого понятия Рэйки, изображаемого вот этим иероглифом. Понимание заключенного в нем смысла очень важно для осознанного вхождения в Систему Усуи, которая, как известно, основана