T – Time-bound (Ограниченность во времени). Цель должна быть ограничена по времени. Это означает, что у цели должен быть конкретный срок выполнения. Без временных рамок цель становится размытой и теряет свою силу. Если вы скажете: «Я хочу выучить английский», то непонятно, когда вы собираетесь это сделать. Но если вы поставите цель: «Я выучу английский на уровне B1 через 6 месяцев», то у вас будет четкий план и срок, к которому нужно стремиться.
После того как вы поняли, как ставить цель с помощью SMART, можно переходить к рассмотрению конкретных примеров успешных целей и путей их достижения. Успешные люди часто используют этот подход для создания четкой дорожной карты, которая помогает им достигать вершин.
Например, один из ярких примеров постановки целей может быть связан с бизнесом. Представьте, что человек решает начать свой бизнес. Вместо того, чтобы просто сказать себе «Я хочу быть успешным предпринимателем», он ставит цель: «Я открою свой интернет-магазин и выйду на прибыль в 100 тысяч рублей в месяц через 6 месяцев». Это цель, которая соответствует всем параметрам SMART. Она конкретна, измерима (прибыль в 100 тысяч рублей), достижима (при наличии правильного подхода и ресурсов), значима (если предприниматель хочет развить собственное дело), и ограничена во времени (6 месяцев).
Еще один пример из области личного развития может быть связан с карьерой. Допустим, человек хочет стать экспертом в своей профессиональной области. Вместо абстрактной цели «стать экспертом», он ставит цель: «Я стану сертифицированным специалистом в своей отрасли, пройду курсы и сдам экзамен на сертификат через 3 месяца». Это конкретная, измеримая цель с четким сроком, и она имеет значение для его карьеры. Такую цель намного легче выполнить, поскольку она дает четкое направление действий.
Другим примером может быть здоровье. Если цель – это просто «похудеть», она не соответствует принципам SMART. Но если вы формулируете цель как «сбросить 10 килограмм за 3 месяца с помощью правильного питания и ежедневных тренировок», это будет цель, соответствующая всем критериям. Она ясна, достижима, связана с личными ценностями и ограничена по времени.
Таким образом, правильно поставленная цель – это мощный инструмент, который помогает нам двигаться вперед, оставаться на правильном пути и достигать того, что мы задумали. Использование теории SMART дает четкость и структуру нашей цели, а примеры успешных людей демонстрируют, что правильное планирование и реализация целей – это путь к успеху.
Глава 4: Упорство и терпение