Ты можешь и сам придумать такие вопросы и отвечать себе на них, получая удовольствие и предвкушая стройность своего любимого тела. Не обязательно писать всё и сразу, тут главное вызвать в себе ощущение идеального тела. Дальше ты можешь даже не писать, достаточно просто вызывать эти ощущения в себе. Чем чаще ты будешь ощущать себя стройным, тем быстрее постройнеешь. Начиная делать упражнения уже сегодня твоя фигура быстро начнёт меняться к желаемому результату. Питание менять не нужно, ну только если у тебя самого появится такое желание. Кушай с удовольствием. И даже если ты ешь вредную еду не вини себя за это. Лучше поблагодари свой организм за то, что он приводит твоё тело к стройности, не смотря на твоё питание. И совет тебе… не ешь до боли в животе, это создаёт ощущение полноты.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.