Не работаю. Минусы домоседства. Александр Златозаров

сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с суставами. Отсутствие регулярной физической активности также сказывается на общем уровне энергии и настроении. Физические упражнения способствуют выделению эндорфинов – гормонов счастья, которые помогают справляться со стрессом и улучшают общее самочувствие. Когда человек проводит большую часть времени на диване или за компьютером, он лишается этих положительных эффектов.

      Психологические проблемы также могут стать следствием домоседства. Изоляция и отсутствие социальных контактов могут привести к чувству одиночества и депрессии. Люди, которые предпочитают оставаться дома, могут испытывать трудности с поддержанием связей с друзьями и семьёй, что может ухудшить качество их жизни. Социальные взаимодействия важны для эмоционального здоровья, и их недостаток может вызвать чувство беспокойства и неуверенности в себе. В результате, домоседы могут оказаться в замкнутом круге, где одиночество порождает ещё большее желание изолироваться.