Зачем тогда взрослому вообще проявляться через голубую чакру, спросишь ты?
А затем, чтобы быть на высоком Потоке как стратег.
Взрослый смотрит далеко вперёд, предвидит последствия поступков и предлагает ребёнку выбор. Именно поэтому внутренний взрослый умеет стратегично договариваться с внутренним ребёнком.
Психологическая часть
1. Стратег
Внутренний Взрослый появляется в нашей психике, когда мы отрываемся от наших физических родителей (и/или жён/мужей, которым отдаём роль матери/отца) и, так или иначе, набираем свой жизненный опыт, свою житейскую мудрость.
Напомню, что внутренний родитель с ребёнком договориться не может, он может ребёнка только строжить, ругать и наказывать.
Думаю, ты наверняка слышал такой типичный диалог со стороны или даже вёл его внутри себя:
Ребёнок: Ой, какие пироженки вкусные! Ой, какой тортик! Хочу-хочу-хочу!
Родитель: Ты в зеркало на задницу свою посмотри, тортик она хочет! Никаких тортиков! А ну марш на фитнес, два часа на тренажёрах, и чтобы мне никаких перекусов до завтра!
Ребёнок: Даже вот этот йогурт нельзя?
Родитель: Нельзя! Он сладкий, жирный, калорийный! Хочешь есть – ешь брокколи! Или салат! Там витамины!
Ребёнок: Я не хочу брокколи! И салат не хочу!
Родитель: Тогда ешь морковку! Или отруби!
Казалось бы, всё правильно. От сладкого толстеют, в зелени витамины, а спорт полезен для здоровья, что не так?
Но!
Ребёнок (и обычный, и внутренний) живёт здесь и сейчас. Когда ему запрещают есть конфету, для него это звучит как «он сейчас конфету не ел, никогда вообще в этой жизни конфеты не ел, и никогда в жизни конфеты есть не будет».
А сладкое для нашего мозга и психики – это тема радости и энергии. Глюкоза и окситоцин. Нет сладкого = радости в жизни нет.
Запрет на сладкое = запрет на радость. Всё.
Нет радости – зачем жить?
Смысл жизни пропал в один миг.
Разумеется, что запреты родителей (как настоящих, так и внутреннего) работают до определённого момента. Когда мы сами себе (или нам кто-то) что-то долго запрещаем, то после долгого запрета в один прекрасный момент внутреннему ребёнку попросту срывает крышу. И начинается тот самый ночной дожор, гульба во все тяжкие и т.д. и т.п.
Так вот. Внутренний взрослый всё это безобразие пресекает на корню. Он даёт внутреннему ребёнку стратегический выбор.
Помнишь вопрос из первой части главы про ночной дожор? Вот это оно.
Ребёнок: Ой, какие пироженки вкусные! Ой, какой тортик! Хочу-хочу-хочу!
Взрослый: Подожди, давай разберёмся. Ты больше хочешь то красное платьишко на корпоратив или сейчас пироженку? Если сейчас пироженку, то платьишко уже не получится, извини. Что ты больше хочешь?
И ребёнок выбирает, что ему больше хочется на самом деле: утереть нос