Зачем словари? И что такое контекст?
– Мам, а что значит «конкуренты»? И почему «проклятые»? –
Спросила дочка после просмотра спектакля «Бременские музыканты».
Важно ли прояснять понятия и контекст?
Мы с детства привыкаем додумывать или считать, что «всё итак понятно».
«Что тут непонятного? Догадаться, что ли, трудно!» А если непонятно, то ты что – глупый?
Страхи выглядеть глупым отправим погулять. Тем временем, проясним, что такое «речевые паттерны». Это устойчивые словесные шаблоны, которые часто употребляются, повторяются. И в этой книге посмотрим, каким образом определённые слова, комбинации программируют нашу жизнь, как мы можем быть творцами своего счастья, а не имитаторами бурной деятельности.
«Речевым паттерном» буду обозначать то ключевое словосочетание, которое приводит к одним и тем же последствиям.
Например, любимое восклицание сотен тысяч людей: «Ничего себе!»
Проговорим медленно. Можно вслух. Что слышим?
Ничего.
Себе.
Себе ничего.
Что ощущаем в теле?
Как часто повторяем и слышим эту фразу? Что запрашиваем в этот момент для себя?
– Ничего я не запрашиваю!
– В том то и дело, что ничего… А потом, то «денег нет», то времени, то счастья «отродясь не видали».
Наши точки зрения создают нашу реальность. Не наоборот. И то, что мы говорим, думаем – это и есть точки зрения.
Когда впервые притормозила и поняла, что запрашиваю с помощью «ничего себе!» – я просто обалдела.
Что же делать? Как менять? Что мне помогло?
Как только отследили подобную фразу в своей речи (вслух или про себя) – можем изменить её на более выгодный вариант.
«Ничего себе» – смело исправляем на «Вот это да!» или «Как здорово! Мне нравится!» Постепенно учимся останавливать себя до произнесения фразы вслух. Ещё капельку усилий, и замечаем, как даже «думать» стали по-другому. Из состояния восхищения и вдохновения, а не зависти или ограничения.
Уточню, что под мазохизмом в данной книге понимаю – страдания, боль, дискомфорт, трудности, мучения, унижения и уменьшения, которые человек создаёт сам для себя. С какой целью? Какую задачу хочет решить? Чтобы получить удовольствие и выгоду, подпитать интерес к жизни.
Какая была для меня выгода в том, что я сама себя ругала и всячески унижала, навешивая ярлык «никчёмная мать»? Наказать себя раньше, чем это могли бы сделать другие. Вызвать жалость, чтобы поддержали и убедили в том, что я ˗ хорошая мать. Удовольствие же заключалось в том, что в глазах других я выглядела замечательной и глубоко переживающей за отношения с ребёнком матерью – упорно стремящейся «дать своему ребёнку всё самое лучшее».
Мы здесь для того, чтобы говорить на одном языке. Согласны?
Поэтому поясню: под «программированием/управлением жизни с помощью