Однако на поиск решений, на обдумывание и действия нужна воля, и это ваш выбор, сумеете вы ее проявить или нет. Осознанность – ключ к пониманию и решению проблемы. Разум в отличие от эмоций дает выбор, это и есть путь к выходу из синдрома хронической усталости.
Наши бабушки не ездили в Египет, и витаминов комплексных тогда не было, а вот работы по дому и с внуками было много, причем бо́льшая ее часть была на свежем воздухе. А как от любимых внуков можно устать? Все вокруг твердят об одном и том же: надо высыпаться, отдыхать, нужно наладить свое питание. Это физический уровень проблемы. Конечно, он важен, но есть еще душевный и духовный. В последнее время мы все больше и больше переходим на физический план и все дальше и дальше удаляемся от плана духовного. Мы стали очень мобильны, но перестали чувствовать себя и своих близких. Кто из вас может похвастать тем, что он позвонил своему другу или родителям, и в ответ услышал: а мы как раз про тебя вспоминали? Или по легкому недомоганию чувствует приближение простуды или другой болезни и может предупредить ее в начале развития? Это те зачатки интуиции, которые закладывались в нас изначально. Но в силу того, что волшебников и колдунов в свое время регулярно сжигали на кострах, наш мир пошел по механистическому пути развития. Мы сами стали жить подобно бездушным механизмам и вот результат.
Как это ни прискорбно, но жизнь в текущем XXI веке идет по пути упрощения. Большинство людей выполняют определенные автоматические действия, не требующие размышления: включить кофеварку, потом компьютер, завести машину, выполнить привычную работу, заказать ужин в кафе и т. д. Мы перестали развиваться, многих захлестнул круг дом-работа-дом. Даже объем головного мозга начинает уменьшаться! А ведь именно на решение новых, нетипичных задач мозг тратит около 25 % энергии, что достаточно много. В обычной жизни мы используем возможности мозга на 3–5 %, так как живем на «автомате». Если мы хотим выжить как биологический вид и как минимум улучшить собственную жизнь, необходимо направлять энергию в нужное русло: она постоянно должна течь. Что для этого нужно сделать?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.