Жаль, что урок дольше перемены, но мы успеваем. Две вечных темы отнимают всё время: как похудеть и как дожить до получки?!
О-о-о! Сегодня что-то новенькое. Оказывается, большую часть еды надо съедать за ужином. Что-то я сомневаюсь?
Ну, накинулись! Ладно, ладно! Убедили! Попробую.
Мне эта идея и самой нравится. С утра толком не евши.
И когда ещё тот обед?! … Про ужин молчу! Дожить бы?!!
Между делом яблочко схрумкала (это правильно, это на пользу!), а вот на пирожное зря польстилась. Запрещала же себе!
Ладно, проехали. Чего уж теперь! Переживать не будем, а повторять тем более.
Пока ученики самостоятельно работают, можно присесть и тихонько потренировать мышцы живота.
Да-а, как ни втягивай живот, а до позвоночника далеко. К тому же он так и стремится вернуться в исходное положение.
Видно, мышцы мне ещё поискать надо.
Ладно, потренируемся, ещё не вечер.
Интересно, лицо у меня от усилий не красное?
Та-а-к, на следующей перемене та же тема. Когда же всё-таки больше есть: утром, в обед или вечером?
Здравый смысл подсказывает, что есть надо вообще меньше: и утром, и в обед, и вечером.
Зануда он, этот здравый смысл.
По закону подлости, чем больше думаешь о диетах, тем больше ешь.
Вечером наелась до отвала, но у меня есть оправдание: надо же проверить новую концепцию. Так что я не просто ем, я эксперимент ставлю.
Сколько там натикало? О-о-о! Уже девять вечера! Грустно. Я же собиралась после шести не есть, а в результате в эту самую минуту дожёвываю последний кусок.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.