Сила привычки: Как изменить свою жизнь. Александра У.

об этом. Достаточно лишь находиться рядом с людьми, которые активно следуют определенной жизненной модели, и мы вскоре можем стать частью этого.

      Например, если большинство наших друзей ведут активный образ жизни, велика вероятность, что мы также будем стремиться к физической активности. В то же время, если наше окружение живет в привычном ритме, наполненном вредными привычками, мы можем оказаться под давлением поддерживать такое поведение. Это можно объяснить так называемым эффектом «социального доказательства», когда мы принимаем поведение группы за норму.