Все на ЗОЖе, на йоге, на диетах, на ретритах, препаратах и аппаратах. Женская мода и косметика, мужская мода и косметика, детская мода и косметика. Бальные платья на выпускной из младшей группы детского сада. Развивающие игры и игрушки, самые разные кружки и дополнительные занятия. Языки, плавание, танцы, музыкальная школа, изостудия, шахматы и программирование. И это все еще не школа с ее основной учебной программой. Это все дополнительные репетиторы, тренеры и преподаватели.
Женщины вырастают и входят в брачный возраст правильно мотивированными, ценностно ориентированными, проактивными трудоголиками, нацеленными на карьеру, достижения, конкуренцию, деньги и успех. Подъем по будильнику, костюм унисекс, дресс-код, запрет на сексуальные отношения с коллегами и клиентами… Это социальная норма, поддерживаемая и одобряемая всеми: родителями, руководителями, друзьями и коллегами. В информационном поле мы видим те же нормы и идеалы. В любом современном фильме, в видеоблогах, журналах, книгах. Женщину затравили и заперли в сейф. Неудивительно, что масса женщин страдает зависимостями и одноразовым сексом. Все – по мужским стандартам. Надо же где-то расслабляться… Это неприемлемо, недопустимо и беспощадно по отношению к себе.
Практическое занятие. «Баланс между мужским и женским»
Распишите ваше время помимо сна почасово и посмотрите, сколько из этих 16 часов бодрствования вы тратите на «мужские», а сколько на «женские» занятия, интересы, состояния.
Мужские занятия
Любая работа, даже та, что считается женской, любая учеба, спорт, проезд к месту работы, учебы, закупка товаров (не шоппинг для удовольствия, а именно – закупка продуктов, бытовой химии и прочего на неделю), организация чего-либо, планирование, структурирование, «расслабон» по мужскому типу.
Женские занятия
Свидания. Уход за телом: массажи, ванны, джакузи, маникюр, косметические процедуры. Йога, танцы, морские купания. Медитации на воду, волны, водопад, падающий снег, облака или огонь. Прогулки, встречи с подругами, посиделки, чаепития, разговоры ни о чем и по душам. Посещение психолога. Пение, звукотерапия «Поющие чаши», музыка ветра, музыка без четкой структуры. Пробовать что-то вкусное. Готовить и кормить. Возиться с ребенком. Заниматься неструктурированным творчеством, например, просто наносить краски на холст или бумагу, не пытаясь рисовать что-то определенное. Медитировать на свои желания и т. д.
Скорее всего, вы около 13 часов в день, т.е. 80% времени, тратите на мужские занятия, и хорошо, если 3 часа – на женские. А может быть ситуация еще хуже. В любом случае, соотношение должно быть не 80% на 20%, а минимум 45% на 55%, то есть 7 часов – на все мужское и 9 часов – на все женское. Это минимум,