Я уже приготовилась к удару о землю, но сильные руки успели меня поймать.
– Все хорошо?
– Д-да… Нормально…
Влад аккуратно поставил меня на ноги и посмотрел на ветку, с которой я только что упала.
– Давай лучше отжиматься. Я сомневаюсь, что ты сможешь хотя бы один раз подтянуться. Ты скорее убьешься, а я за тебя отвечаю… – Он резко посмотрел куда-то на землю около своих ног.
– Все хорошо? – спросила я, посмотрев на то место, где не было ничего.
– Да, у меня с детства это происходит. Не бери в голову. – Он помахал головой, отгоняя наваждение. – Давай. Нужно размять руки и плечи, иначе потом будет тяжело.
Я опустилась вниз и оперлась руками о землю, корпусом наклонилась вниз, собиралась подняться вверх, но тяжелая рука опустилась на мою спину и не позволила это.
– Что…?
– Опустись ниже.
– Я не могу!
– Можешь. Ты ведь даже не попыталась этого сделать.
Я тихо фыркнула и поддалась его давлению на мою спину, опустилась ниже, почти достав носом землю. Только тогда давление ослабло, и я могла выпрямить руки. Когда повторила все это еще один раз, все также под давлением, плечи и лопатки начали немного болеть, а руки трястись.
– Я больше не могу… – Я легла грудью на землю и перевернулась на спину.
– Да-а… Эта подготовка никуда не годится…
– Я не спортсменка… Мне тяжело…
– Ладно, думаю, ты достаточно размялась. Пора заняться делом.
Я схватилась за его руку и поднялась на ноги, отряхнула видимую и невидимую пыль со своих черных бридж и водолазки. Встала напротив мужчины.
– И что делать?
Влад сжал руки в кулаки и встал в стойку – чуть присел, руки согнул в локтях и в защиту прикрыл лицо кулаками и сказал встать в ту же стойку. Сжав руки в кулаки, я присела и прикрыла кулаками лицо. Тогда Влад выпрямился и подошел ко мне, я выпрямилась следом за ним.
– Сожми кулак. – Я сделала так, как он сказал, и Влад обхватил мое запястье. – Смотри. Большой палец не должен смотреть на того, кого ты бьешь, иначе при ударе ты либо отобьешь его, либо сломаешь. – Влад медленно сжал кулак, убрав большой палец вниз.
– Поняла. – Я сложила палец так, как он мне показывал, Влад кивнул и встал сбоку от меня в стойку. Я повторила за ним.
– Прижми локти к корпусу. Левая нога чуть вперед, кулаки на уровне лица. – Я повторила это. – Первый удар – с силой выкидываешь руку вперед, должен произойти поворот корпуса, а вместе с ним перенос центра тяжести, что делает удар мощнее. – Влад показал это движение, слишком резко выкинув руку вперед, что кулак разрезал воздух с тихим свистом. Воздух холодным ветром коснулся моего лица. – Попробуй.
Я