23 марта СРЕДА
15, 16 лунный день. Полная Луна
Весы. ↑ 18:50 ↓ 06:29
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. День радости бытия, любви и творчества. Выпейте вина, пообщайтесь с любимым человеком, проведите день весело, радостно. Делайте только то, что получается само собой. Тяжелая работа сегодня противопоказана.
Что делать с минеральной водой
Минеральная вода крайне способствует нормализации работы кишечного тракта. Рекомендую принимать боржоми, ессентуки № 4 и № 17, миргородскую, московскую, нафтусю, смирновскую.
Принимать минеральную воду нужно по определенным правилам. Прежде всего воду слегка подогрейте (примерно до 40 ℃), холодную воду для очищения печени пить нельзя. Пейте минеральную воду лучше до еды, а самое правильное – натощак. Глотки делайте небольшие. Пить минеральную воду месяцами не рекомендуется. Для очищения печени и желчевыводящих путей будет достаточно попринимать ее в течение 4–6 недель, не более. Слишком длительный и бесконтрольный прием минеральной воды может привести к нарушению обмена минеральных веществ в организме!
24 марта ЧЕТВЕРГ
16, 17 лунный день. Убывающая Луна
Весы. ↑ 19:56 ↓ 06:48
Вы наполнены жизненной энергией. Снять излишнее напряжение и потратить избыток сил можно в подвижных играх, спортивных упражнениях и танцах. Противопоказано злоупотребление спиртным и большим количеством жидкости.
Вдобавок к минералке
Для того чтобы минеральная вода пошла на пользу, нужно правильно организовать питание. Питание должно быть дробным – не менее 5–6 раз в день, так как нельзя допускать застоя желчи.
8.00. Овсяная каша. Стакан чая с молоком. Кусок неострого сыра и ломтик хлеба.
11.00. Яблоко.
14.00. Салат из отварной свеклы с растительным маслом. Щи из свежей капусты. Нежирная отварная рыба с картофельным пюре. Компот из сухофруктов.
17.00. Стакан чая с подсушенным белым хлебом.
20.00. Тушеные тыква и морковь.
22.00. Стакан кефира.
25 марта ПЯТНИЦА
17, 18 лунный день. Убывающая Луна
Весы. ↑ 21:01 ↓ 07:09
В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, полезно заняться ее очищением (см. июнь). Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны (см. январь).
При Луне в Весах можно чистить эндокринные железы, уши и кожу (см. июль, ноябрь, декабрь).
Питание при очищении минеральной водой
8.00. Гречневая каша с молоком.
11.00. Банан.
14.00. Салат из свежей