«Психологическая готовность выражается в том, что будущие родители, с одной стороны, доверяют себе и природе, а с другой, зрело оценивают те перемены в своей жизни, которые произойдут с появлением ребёнка»
Существует уникальный тест, разработанный перинатальным психологом, профессором Коваленко Натальей Петровной, благодаря которому будущая мама может достаточно объективно оценить, готова ли она к материнству.
Тест
Инструкция: прочитайте утверждения и выберете ответ, который более подходит к вашему случаю. Поставьте соответствующий балл.
Варианты ответов:
· «да» – приравнивается к 5 баллам
· «может быть» – 2 балла
· «не знаю» -1 балл
· «нет» – 0 баллов.
0. Базовый ресурс доминанты:
1. Отношение с мамой я оцениваю как теплые, наполненные любовью и взаимоуважением.
2. Отношения с папой я оцениваю как источник любви и веры в жизнь.
3. Отношения с бабушкой я оцениваю как безусловную любовь и доброту.
4. Отношение с дедушкой я оцениваю как источник добра, силы и нежности.
5. Отношения с окружающим миром я оцениваю как возможность реализации своего потенциала
1. Доминанта зачатия (планирование):
1. Планирование ребенка – это мои мечты с детства о нянченье и кормлении ребенка.
2. Желание иметь детей присуще моему мужу, он ждет рождения с большим вдохновением.
3. Зачатие ребенка планировалось, и тщательно продумывались все детали.
4. Зачатие не планировалось, но беременность осчастливила(вит) нас обоих.
5. Весть о беременности принесла(сет) ощущение счастья.
2. Доминанта беременности (способность накапливать ресурсы для самореализации)
1. Отношение к мужчинам у меня наполнено интересом, уважением и любовью.
2. Отношение к мужу (партнеру, отцу ребенка) – это любовь, уважение, доверие.
3. Будущий ребенок для меня – это счастье, устремление чувств, чаяний.
4. Беременность для меня – это гордость, радостное ожидание.
5. Изменения моего тела меня не пугают, а наполняют новыми чувствами, ощущениями новизны и силы.
3. Доминанта родов (самореализация)
1. Роды я представляю(ла) как чудесную возможность встречи с моим ребенком.
2. Для успешного рождения ребенка я трачу(тратила) 70% свободного времени на поиск полезной информации, тренировку навыков рождения и общение с опытными женщинами, успешно родившими и с врачами.
3. Роды я представляю(ла) как процесс осуществления моего материнского предназначения как и всех женщин на Земле.
4. Роды – это реализация моей истинной природы, мое тело готово (готовится, готовилось) к этому.
5. Предстоящие роды – это день рождения моего ребенка, к этому празднику готовлюсь я, муж и вся семья.
4. Доминанта вскармливания (воспитания)
1. Кормление ребенка для меня – это