В те времена наличие избыточного веса у ребенка не считалось чем-то криминальным. Никто не придавал данному факту особого значения.
Тем не менее, были люди, которые акцентировали внимание на моих лишних килограммах. Кто-то говорил, что нужно худеть. Кто-то утверждал, что «негоже иметь лишний вес с таким лицом». Были и те, кто призывал «оставить ребенка в покое». Некоторые же считали, что по мере моего взросления лишний вес будет уходить сам собой. Я слушала и одних, и других, и третьих, и четвертых, но, подобные разговоры, в целом, не имели для меня особого значения.
Родители время от времени пытались бороться с моим аппетитом, пытаясь ограничить в питании. Однако это вызывало во мне лишь чувство нарастающего протеста. Почему, когда все вокруг ели, что хотели, я должна была отказываться от «вкусняшек?» Мне было обидно. И мне хотелось делать все наоборот. И я делала все наоборот.
Сейчас, спустя годы, я понимаю, что к полным детям нужен особый подход. Они более уязвимы и нуждаются в мощной психологической поддержке. И нужно сделать все, чтобы привести их вес в норму. В детском возрасте, до переходного периода. Это очень важно!
Донести до ребенка, что, если есть склонность к полноте, действовать нужно незамедлительно! В противном случае, в организме произойдет сбой, и упитанный ребенок станет очень толстым взрослым. И проблема из эстетической трансформируется в медицинскую. И это будет уже совсем другая история…
Личный опыт помог мне максимально комфортно и безболезненно решить проблему лишнего веса у моей дочки.
Глава 3. Первый опыт похудения
Серьезная битва с лишними килограммами началась в 15 лет. Я решила пойти на аэробику и отказалась от хлеба и сладкого. В середине-конце 1980-х это было что-то новое, манящее, «заморское». И за несколько месяцев регулярных занятий и жестких диет мне удалось расстаться с несколькими килограммами. Все вокруг замечали мои успехи и делали комплименты. Я гордилась собой.
Потом началась подготовка к поступлению в университет, и мне стало не до лишнего веса. Репетиторы, занятия, выпускные экзамены в школе и сопутствующая нервотрепка, не способствовали мыслям о фигуре.
В университет я поступила с весом, близким к 80 килограммам. Для 17-летней девушки это – ужасный вес. Я поняла, что нужно срочно худеть. Так получилось, что худеть решила не только я, но и большинство моих однокурсниц,