Тогда вопрос – а за что же платить такие огромные деньги коучу, если мы все делаем сами?
Ответ прост – люди ленивы и не хотят нести ответственность. Коуч берет деньги за то, чтобы думать за вас, мотивировать вас, подгонять, увещевать, успокаивать, подбадривать, в общем, нянчить.
Но если у вас нет лишних денег на вот такую коуч-няню, и вы, в принципе, можете сами себя заставить действовать, то добро пожаловать. В этой книге у вас будут доступны все инструменты, которые вам будет давать любой коуч за большие деньги. Вы же их получаете бесплатно. Ну, не считая цены книги, которая вряд ли превысит цену чашки хорошего кофе.
Итак, вперед – к мечтам!
и подробного описания своего идеального дня
А давно ли вы спрашивали себя, что вы хотите? Вот что вы хотите? Обычно такой вопрос ставит людей в тупик. Ну, людей, которые самокоучингом еще не занимались.
Через минуту-другую кто-то скажет, что хочет бутылочку холодного лимонада, кто-то скажет – машину, кто-то – на море, кто-то – стать властелином мира.
Уточним вопрос. Что ты хочешь от жизни? Какая возникает картинка, если у тебя спросят, какой ты видишь свою идеальную жизнь в реальном мире?
И вот тут есть один опасный момент. В голову сразу полезут ограничения. Которые станут сужать круг твоих желаний до «реального». То есть, к примеру, женщина, которой за тридцать, мечтает стать поп-звездой, выступать на огромных сценах, ездить с гастролями, отдыхать у океана. Но сама она живет в маленькой квартирке с тремя детьми, подрабатывает учительницей и наедине бренчит на гитаре. Разве станет она допускать даже мысленно, что сможет подняться до уровня Мадонны? Скорее всего, эта женщина в качестве желаемого будущего лишь представит себе квартиру чуть побольше и возможность ходить в ресторан несколько раз в год. Она просто не сможет мысленно допустить, что сможет попасть на звездный олимп и купаться в роскоши.
Но это неправильно.
Правильно – позволить своей мечте легко воспарить вверх, расправить крылья. Захотеть именно максимальный уровень. Нарисовать не какую-то промежуточную фазу желания, не немного получше, чем есть сейчас, а самый топ – именно то, чего хочется в финале. И представить это надо в подробностях. Во всех мельчайших деталях и красках.
Например. Берем нашу женщину. Назовем ее Шайна. И учим ее самокоучингу.
– Шайна, чего ты хочешь от жизни?
– Ну… Я… Вообще-то всегда хотела петь, выступать. Но как-то не сложилось…
– Так чего ты хочешь от жизни сейчас?
– Ну, у меня квартира маленькая, зарплата тоже маленькая. Хотелось бы получше…
– Какая твоя жизненная цель?
– Я… Не знаю. Мне некогда особо думать про цель, трое детей, столько забот, и денег все время не хватает…
– А сейчас представь, что к тебе пришел волшебник и говорит – все твои проблемы решены, денег хватает, квартира большая, место есть у всех. У тебя все хорошо по всем аспектам. Что ты будешь делать дальше? Чем заниматься?
– Ну… Я бы хотела петь, у меня есть свои песни. Но даже не знаю, кому их петь.
– Отлично. Представь, что твои песни очень нужны миру, людям, публике. Твоих песен ждут миллионы поклонников. А теперь опиши свой идеальный день.
– Я… Репетирую с музыкантами. Днем. А вечером выступаю. И мне все хлопают.
– Отлично. А теперь опиши все в деталях. Как все это происходит, где, с какими людьми. Сколько ты при этом зарабатываешь денег. Где живешь. Во что одета.
– Я… Живу в большом просторном светлом доме на берегу бирюзового моря. У меня вид на море и пальмы. Утром я встаю и бегу на пробежку вдоль моря. Занимаюсь спортом. Потом завтракаю со своими детьми и провожаю их в школу. А потом начинается мой день. Я еду на репетицию к огромную качественную студию, где со мной крутые музыканты, которые со мной на одной волне. Они хотят играть музыку для моих песен и восхищаются моим творчеством. Мы репетируем с участием известного звукорежиссера и саундпродюсера. Репетиции проходят с комфортом и отлично. Потом я еду обедать в красивый ресторан с друзьями или партнерами. После этого еду на интервью или съемки. К стилистам или на спа-процедуры. Вечером я выступаю на красивой большой сцене в дорогих дизайнерских нарядах, на мои концерты приходят тысячи почитателей моего таланта и моих песен. Я слышу мои песни повсюду – на радио, во всех чартах на лидирующих позициях, в трендах ютуба. Под мои песни танцуют в клубах по всему миру. Меня ждут с концертами в самых престижных залах мира и постоянно зовут на гастроли. Я зарабатываю по два миллиона евро за один концерт. В год я зарабатываю на своих песнях, концертах и рекламе сто миллионов евро. С детьми мы иногда устраиваем отпуск и проводим вместе несколько дней. У нас близкие отношения и мы очень друг друга любим.
К такому описанию Шайна шла довольно долго. Но вот она его составила. Теперь она должна начинать работать над тем, чтобы описанная картинка воплотилась в жизнь.