Способов лечения простуды и кашля в аюрведе много. Но, должно пройти время вывода слизи, почти равное ее накоплению. Но слизь-то мы копим годами- ее не вывести на раз-два. Поэтому Капха кашли самые занудные и доставучие, порой неделями и месяцами. Весной особенно часто у людей заболевания, связанные с выделением слизи, и вообще токсинов. Лучше уже в конце зимы проходить плановый детокс, меняя питание и очищая организм от амы (токсинов). Поэтому я регулярно провожу детокс группы в конце зимы.
Как помочь если заболели? Слизь при кашле хорошо выводится вдыханием паров турмерика (куркума), ее с медом и гхи при простуде (с ангиной) рекомендуется съедать по 1 ч. л. каждый час.
Одним из лучших средств являются семена пажитника-шамбала, фенугрек, метхи, хильбе, греческая сочевица, верблюжья трава, это растение из семейства бобовых. « если все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую пажитник, то весы уравновесятся.» Я про него рассказывала в своем 4 томе книг про Иммунитет, в разделе Золото Аюрведы, советую ознакомиться.
Пажитник поможет при гриппе, бронхите, ларингите, синусите, пневмонии, туберкулёзе, хроническом кашле, бронхиальной астме.
Рекомендую 2 ч.л. семян варить в 1 стакане воды 5—10 мин. на медленном огне с финиками, инжиром. Принимать 3—4 раза в день по ½ стакана, можно положить мёд. При сухом кашле очень помогает молочный отвар семян. Горький вкус лечит еще и печень, которая принимает участие в патогенезе многих кашлей, и не только кашлей, о чем я подробно рассказывала во втором томе книг про иммунитет.
При кашле, особенно сухом, долгое время неподдающемуся никакому лечению помогает кисель: фенхель, кардамон, пажитник, можно также добавить кумин (зиру). Взять по 2 ст. л., фенхеля можно больше. Перемолоть, взять сухофрукты – 6 шт. крупного инжира или 10 фиников, мелко нарезать, залить водой, 2—3 стакана и кипятить на маленьком огне 15 мин, после остывания перемолоть в блендере. Хранить в холодильнике, брать понемногу, развести теплой водой или молоком. Оригинальный аюрведический рецепт —для Ваты варить на молоке. Можно подсластить любым натуральным сиропом- агавы, финика, топинамбура и другими. Этот кисель отлично действует как успокаивающее, что часто актуально при кашле, особенно – для ваты, за 1 час до сна.
Если вы возьмете 2 стакана этого киселя, разделите его на 4 части и будете пить 4 раза в день (по половине стакана), быстро будет облегчение кашля.
При передозировке может вырвать и это полезно. Рвота (как средство очищения) применяется в аюрведической практике и с ней выйдет много патогенной слизи. Поэтому многих детей рвет самопроизвольно во время болезни, и при кашле тоже, природа создала этот рефлекс, чтобы вывести аму, помочь телу справиться. Моя дочка