5. Самой специфической эмоцией для любовной аддикции является переживание выраженного страха покинутости.
Этапы любовной аддикции:
1. Появление эйфории.
2. Несовпадение желаемого с действительностью.
3. Фантазирование на тему объекта «любви».
4. Желание изменить, улучшить объект желаний.
Основные отличия любви от любовной зависимости
1. Жизненная позиция (главное отличие)
В любви: мне хорошо с тобой, хорошо без тебя, так как я знаю, что ты любишь меня, мне хорошо от того, что ты живешь на этом свете и что мы вместе.
При любовной зависимости: мне хорошо только когда ты рядом, и мне плохо, когда тебя нет. Я дышу тобой, мне не хватает тебя. Я просто не могу жить без тебя. Я испытываю яркие безумные минуты счастья, когда мы вместе и безграничную пустоту, когда тебя нет.
2. Отношения между людьми
В любви: мы одинаково любим друг друга, ты любишь меня, я люблю тебя, мы равны, наши чувства постоянны, и это надолго.
При любовной зависимости: ты мой «Кумир», я готова/готов сделать для тебя все, что ты захочешь, я дам тебе всё, лишь бы ты, любимый, был рядом.
3. Отношение к себе
В любви: я личность, я достоин любви, ведь меня любят, и я люблю.
При любовной зависимости: если я люблю тебя, мне незачем любить себя. Я не уверен в своей красоте (вдруг он найдет красивее меня), Я не уверен в своих талантах (вдруг он найдет умнее меня) и т.п.
4. Чувства, испытываемые человеком
В любви: я любим и счастлив от этого, я уверен, я спокоен, нежно и трепетно отношусь к любимому.
При любовной зависимости: пока ты рядом я счастлив, я мучаюсь, постоянно переживаю, когда тебя нет – «А вдруг ты…», «А что если…», «А где ты (или с кем) сейчас…» и т.п.
5. Поведенческие характеристики
В любви: люблю искренне, всей душой, как умею.
При любовной зависимости: боясь потерять любимого, играю роль идеального возлюбленного, чтобы не показаться неловким, неумелым или недостаточно страстным.
Поэтапное развитие аддикции
Этапы развития любовной зависимости начинаются с эйфории и ощущения счастья от встречи с объектом любви.
Затем нарастает потребность в постоянном присутствии и внимании этого человека, что делится на два периода: предвкушение встречи и недостаточность во время встреч.
Третий этап характеризуется разочарованием, когда любимый не соответствует идеализированному образу, что приводит к мучительным переживаниям и страданиям.
Четвертый этап – попытки изменить любимого под идеал, заканчивающиеся неудачей и вызывающие чувства вины, страха, злобы и ревности.
Последствия любовной зависимости различны для женщин и мужчин
Женщины склонны к циклическим отношениям с чередованием разлук и возвращений, в то время как мужчины, страдающие от разочарования в любви, стремятся контролировать отношения, играя с чувствами партнерши.
Оба