Спортивная подготовка студентов ВУЗов в пауэрлифтинге. Учебное пособие. А. В. Бабин

стали вызывать подготовка и сдача норм ГТО [7]. Об этом свидетельствуют многие публикации, сделанные в журнале «Теория и практика физической культуры». Сегодня стало понятным, что только в рамках предмета «Физическая культура» в полной мере решить задачи физической подготовки студентов, их адаптации к обучению в вузе, сохранения здоровья достаточно сложно, поэтому обязательным элементом расширения физкультурно-спортивной среды должны стать соревнования по видам спорта. В сочетании учебной и внеучебной работы можно добиться эффекта и в биологической адаптации студентов, и в формировании профессиональных компетенций, что значительно повысит статус вузовского учебного предмета «Физическая культура» [7].

      Со второй половины ХХ века большой популярностью среди молодежи стали пользоваться занятия пауэрлифтингом. Данный вид спорта положительно влияет на процесс физической подготовки и физического развития лиц различного возраста и пола (А. А. Барабанов, 2001; Г. П. Виноградов, 2009; С. В. Степанов, Л. С. Дворкин, 2004и др.), а также предоставляет возможность коррекции различных нарушений морфологического развития (А. С. Власов, 1999; С. П. Евсеев, 2004; В. М. Осьминин, 2005 и др.).

      Вопросы теории методики пауэрлифтинга раскрыты в работах Б. И. Шейко, Аксенова, Л. С. Дворкина, С. М. Гузь, И. Н. Манько, А. М. Горбова, Б. В. Райского, L. Simmons,.; проблема совершенствования специальной силовой подготовки пауэрлифтеров изучена В. В. Кострюковым, О. В. Ворожейкиным, Е. С. Тришиным; построению и содержанию тренировочных нагрузок в циклах подготовки посвящены работы Б. Г. Лукьянова, В. А. Холопова, П. И. Рыбальского; предсоревновательная регуляция веса рассмотрена в работе Е. В. Перфильевой; восстановительные процессы квалифицированных представителей силового троеборья освещены в работах М. В. Хитрова, А. И. Стеценко, А. Ф. Артюшенко; коррекция тренировочной нагрузки на основе оперативного контроля – в диссертации Д. Д. Дальского.

      Рассматривая тестовую часть физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для студентов и молодежи, установлено, что семь из одиннадцати видов испытаний и норм основываются на силовых качествах, которые и развивает пауэрлифтинг. Внедрение пауэрлифтинга в учебный процесс обеспечивает подготовку студентов к сдаче ГТО. Очень важным доводом внедрения пауэрлифтинга в учебный процесс высшего учебного заведения является возможность его использования в физическом воспитании студентов с ограниченными возможностями здоровья [4]. Экспериментальные исследования по изучению влияния занятий пауэрлифтингом на уровень общей и специальной физической подготовленности студентов выявили, что занятия пауэрлифтингом (как у мужчин, так и у женщин) в большой степени способствуют развитию скоростно-силовых качеств, силы и быстроты, включение в программу занятий специализации «пауэрлифтинг» упражнений, направленных на развитие общей