Вам кажется, что вы кристальны, что вам нечего скрывать? Гимнастика проявит все, что вы скрываете. И предъявит вам. И придется либо решать, разбираться, либо, увидев, отмахнуться и перестать делать гимнастику. Возможно, в таком случае, лучше и не начинать.
Не делайте гимнастику, если вы хотите просто наладить личную жизнь. Не делайте гимнастику, если вас что-то не устраивает в жизни. Для того чтобы менять то, что не устраивает, существует в наши дни масса способов, методов, учений и школ. Гимнастика вряд ли поможет вам просто улучшить вашу жизненную ситуацию, если вас что-то не устраивает.
Волшебство – это работа. Это труд. Это выход за грань. За гранью – волшебство. За гранью комфорта. Не бывает волшебства в комфорте, оно всегда за гранью. Выходите из зоны своего комфорта, и там вы найдете то, чего не ждали. И потеряете все ориентиры вчерашнего дня.
Не ждите от гимнастики волшебства. Если в чьих-то отзывах написано про волшебство, это совершенно не значит, что и вас данное волшебство коснется. Может статься, что все будет совершенно иначе. Люди в отзывах редко пишут о своей боли, о том, что их гложет. Редко честно пишут, как БЫЛО. Они пишут, как стало, но не пишут, через что им пришлось пройти. И вы не знаете, что вам придется пройти, чтобы волшебство коснулось вас.
Вчерашнего – это когда вы туда придете. А пока это ваши сегодняшние ориентиры. И вы их потеряете, если выйдете за рамки.
Поэтому я говорю – не делайте гимнастику, если вас что-то не устраивает. Не надо гимнастику делать из состояния «минус».
Если вы готовы идти и проделать путь к себе, к своему здоровью, к своей сути, тогда начинайте делать гимнастику. И делайте ее четыре раза в неделю в течение года. Не останавливайтесь, когда будет плохо и больно, продолжайте напитывать себя энергией гимнастики, подключайте доступные вам средства, но продолжайте идти.
Делайте гимнастику ДЛЯ здоровья. Для того, чтобы тело оздоровилось, ожило. Чтобы энергия в теле текла свободно и легко. Чтобы энергии хватало на все ваши жизненные проекты.
Мария Гусева
Положительные эффекты от занятий гимнастикой «Рождение Звезды»
Так вышло, что писать о положительном воздействии гимнастики я стала, когда книга уже была закончена. Я написала обо всем, но не написала про то, ради чего, собственно, женщины делают гимнастику. Каких положительных результатов можно ожидать.
И вот я понимаю, что про положительные результаты писать мне отчего-то сложнее всего. То ли потому, что за всеми радостными результатами стоит большой труд, то ли потому, что результаты эти настолько становятся частью жизни, что уже и не отделить их и не увидеть причину в гимнастике. А может, потому, что хвалить сложнее, чем предупреждать о возможных негативных послед- ствиях?
Как