Так что, жалуясь и рассказывая о своих страданиях, мы сами себе их создаем. Конечно, я не имею в виду тех собеседников, кто может нам помочь советом или врача. Осознав силу слов, я поняла, почему оптимисты живут радостной, интересной жизнью, полной любви, а те, кто вечно ноют и ворчат, как им трудно жить, и правда живут трудно! И еще: если вы не можете произносить аффирмации вслух, можно проговаривать их субвокально, т. е. в мыслях. А можно записать в записной книжке и читать в свободную минутку в любом месте, например, в транспорте.
Луиза Хей своими позитивными аффирмациями вылечила от болезней и душевных травм тысячи людей.
Я хочу, чтобы вы прямо сейчас сделали перерыв в чтении и посмотрели на себя в зеркало. Рассмотрите себя любящими глазами, отмечайте все красивые черты, похвалите их, полюбуйтесь ими. Спойте себе гимн или сложите оду, какой вы замечательный, красивый, умный, интересный и т. п. человек. Скажите, что отныне вы любите себя и заботитесь о себе с любовью. Восхваляйте себя, как только можете!
Вот пример лечебной аффирмации, которую предлагает Луиза Хей.
«Я верю, что я замечательный человек. Я очищаю свой разум и свою жизнь от всех негативных, разрушительных, пугающих мыслей и убеждений, которые препятствуют мне быть замечательным человеком, каким я являюсь на самом деле. Я могу постоять за себя, позаботиться о себе, я независим. Я самостоятельно принимаю решения. Я независимый ни от кого человек. Я раскрываюсь, нахожу в себе новые силы, реализую свои возможности. Окружающие любят меня. Я приношу добро всей планете.
В бесконечном потоке жизни, частицей которого я являюсь, всё прекрасно, цельно, совершенно. Я неразрывно связан с Великой Силой, которая создала и меня.
Я обладаю всем необходимым, чтобы добиться успеха.
А сейчас я разрешаю формуле успеха заполнить все моё сознание и претвориться в моей жизни.
Все, что мне предназначено совершить, будет успешным.
С открытой душой принимаю все блага, щедро посылаемые мне космосом.
Меня направляет и защищает Божий промысел, благодаря которому я всегда делаю правильный выбор.
От всех и отовсюду исходит добро.
Я радуюсь каждому году своей жизни.
Мои знания всё увеличиваются, я нахожусь в постоянном контакте со своей внутренней мудростью.
Я нахожусь под защитой своих ангелов-хранителей.
Я знаю, как оставаться молодой и здоровой.
Моё тело омолаживается.
До своего последнего дня я бодра, энергична, активна, весела, счастлива.
Я радуюсь своему возрасту, я процветаю.
Пожилые годы – лучшие годы моей жизни.
В обмен на жизненную энергию, я делюсь своей любовью. Радостью, своим спокойствием и бесконечной мудростью.
И ТАК ОНО И ЕСТЬ!»
А еще