Хороший способ для поднятия самооценки – отправиться в большое самостоятельное путешествие. В это время человеку приходится самому принимать много решений, от которых зависит его жизнь и состояния (физические, эмоциональные). А это, в свою очередь, позволяет индивидууму еще раз убедиться в своей уникальности (способностях, талантах, навыках, знаниях).
Большая трудность для человека в вопросе САМООЦЕНКИ заключается в следующем.
Для поднятия самооценки требуется всегда БОЛЬШЕ, чем есть (знаний, отношений, атрибутов власти, результатов). Когда то, что имеется в наличии, уменьшается или пропадает, самооценка может упасть.
Невозможность поддерживать самооценку (отсутствие перспектив для карьерного роста, нет возможностей для проявления своих талантов, нет средств купить что-то «круче» того, что уже имеется) подталкивает человека к тому, что он начинает искать возможности для самореализации в новых областях (новые интересы, новая профессиональная деятельность, новое хобби). Человек начинает, как говорится в определенных кругах, осваивать «новые территории». Часто это приводит к тому, что принято называть «переосмысление своей жизни» (читайте подробнее в главе «Кризисы и духовные поиски»).
Теперь, понимая механизм, помогающий влиять на самооценку, вы сможете приблизиться к успеху. Вы знаете формулу успеха и располагаете знаниями о выработке у себя необходимой уверенности в своих силах. Осталось только научиться управлять силой воли.
Дополнение
Для тех, кому актуально удовлетворять в первую очередь духовные потребности для поддержания самооценки,важным являются:
– творчество;
– помощь другим людям.
Состояние «материальные потребности удовлетворены / не удовлетворены» на самооценку таких людей влияет мало.
ПОДСКАЗКА
Что узнал (а) и понял (а)
______________________________________________
______________________________________________
ПОДСКАЗКА
Выводы для себя / что мне делать дальше
______________________________________________
______________________________________________
Как разобраться в желаниях и потребностях
В чем разница между потребностями и желаниями? Как отличить свои истинные потребности от тех, которые навязывают вам другие?
На эти вопросы я попробую дать свою версию ответов.
Сначала, чтобы разобраться с тем, что же считать своими истинными потребностями, нам необходимо узнать:
– Что такое потребность личности и что такое потребность организма?
– Как на появление потребностей влияет общество, в котором человек живет?
– Что считать ложным желанием, сформированным из-за воздействия на сознание рекламы или пропаганды?
Давайте определим, что мы будем подразумевать под терминами «желание» и «потребности».
Желание – эмоциональное состояние,