Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока заботишься о ребенке. Бике Генен. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Бике Генен
Издательство: Альпина Диджитал
Серия: Путеводители для родителей (Альпина)
Жанр произведения:
Год издания: 2020
isbn: 9785961493498
Скачать книгу
фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Флик-фляк – акробатический прыжок назад (сальто-мортале). (Прим. пер.)

      2

      Фрустрация – неблагоприятное психическое состояние, возникающее вследствие реальной или воображаемой помехи, препятствующей достижению цели. (Прим. науч. ред.)

      3

      Геокешинг – игра, в которой участники прячут и ищут тайники по координатам GPS.

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