Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума. Екатерина Свищева

с другими расстройствами, важно с точки зрения облегчения симптомов и назначения лечения – например, снизив тревожность, для которой есть установленные протоколы лечения, есть вероятность, что снизятся и симптомы мисофонии. Подробнее о комобридности[7] (связи с другими расстройствами) мисофонии – в соответствующей главе.

      Пока мисофония не является «официально» признанным расстройством – она не имеет классификации ни в Международной классификации болезней (МКБ-11), ни в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5, используется в США).

      Вместе с тем, выработка первого научного консенсусного определения мисофонии – один из шагов для признания расстройства.

      Кратко:

      – мисофония – это сниженная толерантность к определённым звукам и визуальным образам, которые связаны с этими звуками;

      – реакция на триггер вызвана не громкостью, а значением звука для человека, или контекстом;

      – встречаются разные степени тяжести мисофонии – от легкой до тяжелой;

      – некоторые звуки являются общими триггерами мисофонии;

      – мисофония не является медицинским или психиатрическим расстройством;

      – мисофония не является рефлексом;

      – мисофония не является обсессивно-компульсивным расстройством;

      – мисофония не является расстройством слуха;

      – мисофония может быть связана с другими расстройствами – например, депрессией, тревожными расстройствами, посттравматическим стрессом и др;

      – причинно-следственная связь пока неизвестна, то есть непонятно, является ли мисофония следствием, например, депрессии, или наоборот;

      – мисофония пока не является «официально признанным» расстройством и не занесена ни в какие классификаторы болезней или расстройств.

Кстати, а как правильно – «мисофония» или «мизофония»?

      Если послушать, как произносят это слово на английском языке, то оно звучит как мисофо́ния – с буквой «с» и с ударением на второй «о».

      Вариант «мизофония» образован от двух греческих слов – «мизо» («ненависть, отвращение, грязь») и «фон» («звук, голос», «шум») – и буквально означает «ненависть к звуку». Так как мисофоны не ощущают особой ненависти и не обязательно испытывают сильные эмоции, связанные только со звуком (некоторые люди также имеют сходные реакции на визуальные триггеры, например, покачивание ногой), при разработке научного определения мисофонии группа экспертов (в которую входил Павел Ястребофф, который и ввёл термин более 20 лет назад, возражала против включения этого перевода в определение) (Swedo et al., 2022).

      В прошлом также встречались следующие определения мисофонии:

      1. сниженная толерантность к звуку (DST, decreased sound tolerance);

      2. синдром избирательной звуковой чувствительности 4S (или SSSS, Selective Sound Sensibility Syndrome) – впервые так была названа аудиологом Маршей Джонсон в 1990-х годах.

      Реакции на триггеры

      Когда люди с мисофонией сталкиваются с определенными триггерами, они могут