Первое упражнение-релаксация
Храм Души
Внутри каждой из нас находится Храм это наша женская ипостась, наша Душа, наша сила, наша суть. Это может быть уютная комнатка или захламленный чулан, а может это огромная зала, где все блестит от позолоты и драгоценных камней. Не смотрите только на то, что вам видно, посмотрите на то, что внутри. Смотрите сердцем, а не глазами.
У каждой из нас своя Душа, свой Храм. И для того, чтобы изменить себя, не изменяя себе вам необходимо навести там порядок. Итак приступим. Сядьте удобнее, можно включить легкую негромкую музыку. Расслабьтесь, закройте глаза, отбросьте посторонние мысли, выровняйте энергетические потоки. Внутренним зрением посмотрите внутрь себя, в свой Мир, в свою Душу. Что вы там видите. Там светло, чисто и уютно? Или беспорядок и мусор? Или же все покрыто толстой коркой льда? А может там совсем пусто и ничего нет?
В любом случае надо внимательно оглядеться и наметить план действий. Только в ваших силах навести там порядок, все разложить по полочкам, сделать чище и светлее. Выбросить ненужный хлам, избавиться от ненужных вещей, переставить мебель по своему желанию. Переклеить обои или перекрасить стены, поменять шторы. Одним словом наведите порядок. И это дело не одного дня. Вам надо будет повторять это упражнение до тех пор, пока вы не будете полностью довольны. И если первое время после выхода их своего внутреннего мира вам хочется плакать, плачьте на здоровье. Слезы отлично очищают душу.
Не спешите, всему свое время. И как только вы наведете порядок в своей Душе, то сразу изменится мир вокруг вас. Внутреннее равно внешнему. Так было, так есть, и так будет. Не я это придумала. Это закон Вселенной. И знаете, что скажет вам о том, что у вас все получилось, это мир вокруг вас.
Если вы хотите понять, что происходит в вашей душе достаточно оглянуться вокруг. Там вы увидите отражение своего внутреннего мира. Что вы видите? Пейзаж, который видит перед собой человек, является отражением мира, который скрывается в его душе. Если это грязь, убогость, мерзость, то надо проверить, все ли в порядке с вашей душой. И если раньше вам на глаза попадались грязные, захламленные улицы, разбитые дороги и серые невзрачные прохожие, то после проведенных упражнений все кардинально измениться.
Если вы замечаете красоту мира, лица друзей, сияющие глаза родных и близких, значит, в вашей душе царят гармония и любовь и ваш взгляд будет выхватывать тенистые аллеи парка, нарядные клумбы, небо станет необыкновенно насыщенного голубого цвета с белыми барашками облаков, а встречные будут приветливо улыбаться.
Второе упражнение-релаксация
Танцую все!
Устройтесь удобнее