Проинформирован – значит вооружен. И одной из целей моей книги, также является облачить вас в доспехи знаний, которые будут оберегать вас от ошибок, на протяжении всей вашей жизни.
Упражнение «Сияющий белый шар – проводник»
Если в прошлом упражнении мы наполняли энергией все тело, при этом очищая его, то в этом мы будем работать с перемещением энергии по рукам и своеобразной подготовке этих каналов к дальнейшей инициации.
Примите удобное для вас положение, закройте глаза и начинаете глубоко дышать. Когда будете готовы, представьте над головой яркий светящийся белый шар, наполненный энергией.
Затем возьмите светящийся шар обеими руками и переместите его перед собой. Свечение его яркой белой энергии, при этом станет ослепительным.
Теперь вдыхая, начинайте впитывать энергию и свет из шара себе в руки, настолько сильно, насколько можете. На выдохе отпускайте энергию обратно, чтобы она возвращалась в обратно в шар.
Попробуйте, как бы «дышать» руками, вдыхая и выдыхая энергию сияющего белого шара. И пусть каждый ваш новый «вдох» будет глубже предыдущего. С каждым следующим вдохом поднимайте энергию выше по вашим рукам.
Хорошим показателем выполнения этого упражнения будет то, что энергия будет максимально подниматься по вашим рукам, соединяясь в центре грудной клетки, а на выдохе она будет оправляться обратно в шар.
Если во время данной практики вы почувствуете усталость или перенапряжение, прекратите ее выполнение и возвращайтесь, когда оно полностью пройдёт. Возможно даже на следующий день.
Не делайте упражнение через силу. Лучше всегда остановиться и продолжить