Психологический стресс: развитие и преодоление. В. А. Бодров. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET
NEWLIB.NET

Психологический стресс: развитие и преодоление. В. А. Бодров

Читать онлайн.

Автор: В. А. Бодров
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 2006
isbn: 5-9292-0146-3
Скачать книгу
в которой требует относительно простых водительских навыков, может внезапно стать стрессогенной, если грозит опозданием на важную встречу. Отличием стратегий преодоления является то, что они требуют приложения определенных усилий – сознательных или неосознанных, чтобы справиться с негативным воздействием и стрессовой ситуацией, временной или хронической.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Инсайт (англ. insight – проникновение, проницательность, постижение, озарение) – внезапное, логически выводимое понимание сущности явления ситуации в целом, решение проблемы.

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
Скачать книгу