И вот это системное проживание не реальных заморочек и проблем ребенка – а тех пунктиков, которые выдала наша, защищающая нас от плохих новостей психика. Это часто серьезная трата времени, ибо можно годами быть уверенной, что сын агрессивный, потому что его папа такой же полностью.(Идентификация) И не видеть, что под агрессией ребенка скрывается проживание насилия, например. Нужно суметь заметить в себе эти механизмы, они часто встречаются несколько сразу. Остановиться. Я это называю – заканчиваем копалку ковырялку внутри себя. И начать ВИДЕТЬ реального ребенка и его реальные отличия от детей такого же возраста в примерно тех же обстоятельствах. Тут в помощь прохождение разных обучающих программ – у меня есть онлайн курс – Как достучаться до ребенка. В нем разобраны все вот эти границы нормы – как должно быть, если психика здорова. И если у Вас не так – начинаем помогать ребенку.
Вторая стадия
Стадия торга
Все новости в нашей жизни на самом деле отправляют нас в путешествие:
Новость (Да ладно? Что правда это случилось?)
Торг (А вот если бы я утром встал с другой ноги, то этого бы не было)
Третья стадия
Депрессия (Теперь моя жизнь изменится, мне хреново от перемен, а ну ка сделайте все как было, срочно! – Как это не получится сделать как раньше? АААААААААААААААААААААААА)
Принятие
(Ну окей, будем жить по новому)
И неважно на самом деле хорошая новость или плохая, и неважно насколько эта новость меняет нашу жизнь.
На невозможность купить любимый кофе утром мы тоже реагируем по этому плану. Именно отсюда столько приколов про “а точно нельзя?”. Это на стадии новость мы задаем глупые вопросы.
Дальше идет мысль – а вот если бы я вчера попросил – мне сегодня бы придержали любимый сорт. Здравствуй торг
Потом мы грустим, и дальше выбираем другой кофе или идем на работу без стаканчика.
Просто пролетают эти стадии за минуту примерно, и мы часто их даже не замечаем.
А вот если это жизненноважные события? Свадьбы, переезды, похороны, болезни – то на проживание нужно иногда несколько лет и помощь психологов и психиатров.
В среднем – 40 дней нужно, чтобы переварить и пройти все 4 стадии.
Если дольше – то иногда это долгая депрессия – редко.
Но в основном это застревание на стадии торга.
Если бы я не подумала об аборте в первые недели беременности, то у ребенка сейчас не было бы онкологии (пример реальный). Многие мамы десятилетиями варятся вот в этом чувстве вины и копалке ковырялке про “а что я обязана была сделать иначе”
Так вот – читая эту книгу – раз и навсегда скажите себе СТОП про умение торговаться!
Есть много способов:
Можно на руку надеть браслет, и переодевать его каждый раз как поторговались. Можно щелкать себя резинкой для денег, можно приседать