Принятие себя – ключ к духовному очищению. Оно не требует ни серьезного анализа, ни глубоких умозаключений. Примите себя всем сердцем. Не судите. Смиритесь с необходимостью сохранять спокойствие. Выбирайте умиротворение – и ничего, кроме него. Отпустите все. Всех простите. Наблюдайте. Позвольте происходить любым событиям. Переместитесь из разума в сердце, перейдите от рассудительности к состраданию. Это не сделает из вас воинов света, сражающихся с воображаемыми ветряными мельницами, как Дон Кихот. По правде говоря, эти воображаемые барьеры – единственное, что нас ограничивает.
Почему нас окружает хаос, особенно когда мы решили встать на путь духовности? Когда мне задали этот вопрос, я вспомнил первые месяцы своих занятий по книге «Курс чудес»[2]. Моя жизнь казалась достаточно стабильной до тех пор, пока эта внутренняя работа над собой не перевернула все вверх дном. «Это и есть путь духовности, путь мира, о котором мне все говорили?» – спрашивал я себя в тот момент. Так и было, но прежде чем воссоединиться с собственной сущностью, было необходимо полное очищение разума от условностей, суждений, предрассудков и всего умственного мусора, который накопился за всю мою жизнь.
Некоторые мысли кажутся очевидными, и мы быстро к ним приходим; от других, наоборот, мы очень далеки. Поэтому нужно, чтобы пришел человек, способный указать нам на то, что мы отказываемся осознавать: свой эгоизм, отсутствие взаимопонимания, необходимость прощать и открывать свое сердце… Каждый может дополнить этот список своими пунктами.
■ Критика (в адрес других людей или самих себя), зависть, гнев, нетерпение, установка границ для собственных мыслей и разума, ненависть, беспокойство, жестокость, лень… Все это – способы разрыва нашей связи с потоком изобилия.
■ Если мы испытываем дискомфорт, нужно обязательно понять, на чем мы зациклились в данный момент, – тогда мы найдем удерживающий нас якорь.
■ В моменты духовной слабости аффирмации могут оказать большую помощь. Необходимо вспоминать их, повторять вслух и про себя. Это помогает усмирить бури в нашем разуме. Они действуют как успокоительное для нашего разъяренного эго. Первой реакцией будет сопротивление, но не останавливайтесь, поскольку разум постепенно сдастся и утихнет. Когда вам покажется, что страх одолевает вас, сохраняйте терпение и повторяйте про себя правильные установки. Как только это станет вашей новой привычкой, вы увидите, что эмоции все быстрее приходят в равновесие, а сопротивление разума слабеет. Запомните: только один человек может помочь вам в этом – вы сами. Никто не сможет сделать это за вас.
Почему я повторяю одни и те же ошибки и живу прошлым?
Потому