Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов. Илья Качай. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn: 9785005978578
Скачать книгу
сейчас я раздражителен не более обычного

      1 балл: я легче раздражаюсь, нежели раньше

      2 балла: теперь я постоянно чувствую, что раздражён

      3 балла: я равнодушен к вещам, которые раньше меня раздражали

      Группа утверждений №12:

      0 баллов: я не утратил интереса к другим людям

      1 балл: я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше

      2 балла: я почти потерял интерес к другим людям

      3 балла: я полностью утратил интерес к другим людям

      Группа утверждений №13:

      0 баллов: я откладываю принятие решений иногда, как и раньше

      1 балл: я чаще, чем раньше, откладываю принятие решений

      2 балла: мне труднее принимать решения, чем раньше

      3 балла: я больше не могу принимать решения

      Группа утверждений №14:

      0 баллов: я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно

      1 балл: меня тревожит, что я выгляжу непривлекательным

      2 балла: я знаю, что моя внешность стала непривлекательной

      3 балла: я знаю, что выгляжу безобразно

      Группа утверждений №15:

      0 баллов: я могу работать так же хорошо, как и раньше

      1 балл: мне нужно сделать усилие, чтобы начать что-либо делать

      2 балла: я с трудом заставляю себя делать что-либо

      3 балла: я совсем не могу выполнять никакую работу

      Группа утверждений №16:

      0 баллов: я сплю так же хорошо, как и раньше

      1 балл: сейчас я сплю хуже, чем раньше

      2 балла: я просыпаюсь на час-два раньше, и мне трудно заснуть снова

      3 балла: я просыпаюсь на несколько часов раньше и не могу заснуть

      Группа утверждений №17:

      0 баллов: я устаю не больше, чем обычно

      1 балл: теперь я устаю быстрее, чем раньше

      2 балла: я устаю почти от всего, что я делаю

      3 балла: я не могу ничего делать из-за усталости

      Группа утверждений №18:

      0 баллов: мой аппетит не хуже, чем обычно

      1 балл: мой аппетит стал хуже, чем раньше

      2 балла: мой аппетит теперь значительно хуже

      3 балла: у меня вообще нет аппетита

      Группа утверждений №19:

      0 баллов: за последнее время я не похудел или худел незначительно

      1 балл: я ненамеренно потерял более 2 килограммов

      2 балла: я ненамеренно потерял более 5 килограммов

      3 балла: я ненамеренно потерял более 7 килограммов

      Группа утверждений №20:

      0 баллов: я беспокоюсь о своём здоровье не больше обычного

      1 балл: меня тревожат проблемы моего физического здоровья

      2 балла: я сильно обеспокоен своим физическим состоянием

      3 балла: я не могу думать ни о чём другом, кроме своего здоровья

      Группа утверждений №21:

      0 баллов: я не замечал изменения своего интереса к близости

      1 балл: