E agora algumas palavras sobre neurônios-espelho – aqueles mesmos com os quais todo o mundo animal está armado e sem os quais nenhum treinamento seria possível.
Eles foram descobertos pelo neurofisiologista italiano Giacomo Rizzolatti na década de 1990. Sua característica distintiva reside no fato de que eles funcionam não apenas durante alguma ação, mas também quando observamos as ações de outras pessoas. Em outras palavras, os neurônios-espelho nos permitem «experimentar» o comportamento de outra pessoa. Como uma rede de pequenos espelhos, um circuito neural de tais neurônios desde o nascimento monitora com sensibilidade as imagens mutáveis do mundo exterior. Ao mesmo tempo, não apenas as reflete passivamente, mas força o cérebro a copiar essas imagens, criando modelos internos, aprendendo a se mover, falar, comer e se vestir. Na verdade, esta é a mesma impressão. Desde os primeiros dias, os patinhos imitam a mãe, repetindo todos os seus movimentos, aprendendo a nadar e depois a voar. Sorria para um bebê e ele sorrirá de volta, copiando inconscientemente suas expressões faciais. Este também é um exemplo de aprendizado inconsciente e, além do sorriso, a criança ao longo dos anos adota emoções cada vez mais complexas dos pais: ironia, polidez, raiva, condescendência. A propósito, as crianças se levantam de quatro apenas porque copiam o comportamento dos adultos – sem nenhum estímulo, repetidamente tentando se levantar. Solavancos, abrasões – nada os impede, porque os comandos dos neurônios-espelho são imperativos. Isto é especialmente verdade nos primeiros anos. Para sobreviver, o homenzinho simplesmente deve aprender – e aprender o mais rápido possível. Isso explica a velocidade com que repetimos certos movimentos, copiamos expressões faciais, palavras e frases, entonações de voz. O exemplo das crianças «Mowgli» mais uma vez confirma essas conclusões e, chegando aos lobos, as crianças correm de quatro, sobem nas árvores entre os macacos. Nenhum gene está mais dançando e nenhum deles menciona andar bípede.
Se mais alguém duvida da existência de neurônios-espelho, preste atenção em como nosso bocejo é contagioso. Assim que seu interlocutor boceja algumas vezes, sua boca começa a se abrir sozinha. Isso não significa que você é atraído para dormir, apenas copia a imagem visível. E todos eles são neurônios-espelho também! A propósito, a capacidade de outros papagaios (e não apenas) de repetir certos sons e palavras humanas também é explicada pelo trabalho dos neurônios-espelho. Se alguém chora, e nós o vemos e ouvimos, nossos lábios tremem involuntariamente. E vice-versa – a diversão de outra pessoa melhora nosso humor, mesmo que não tenhamos ideia de quem está rindo e por quê. Copiamos sentimentos e comportamentos, movimentos de dança e esportes, expressões faciais e entonação – quase tudo. E este é um dos componentes naturais mais importantes. Programa de sobrevivência. Podemos dizer com segurança que sem os neurônios-espelho, nenhum desenvolvimento pessoal seria possível.
Claro que com a idade, junto com a taxa metabólica, a taxa de construção de novos neurocircuitos também diminui, mas por outro lado, já existem neurocircuitos totalmente funcionais, há uma experiência inestimável em aprender algo novo. Assim, não aprendemos do zero e isso facilita muito nosso caminho de vida.
Digamos, conhecendo nossa língua nativa, somos perfeitamente capazes de aprender uma segunda língua, e a terceira e a quarta (qualquer poliglota confirmará isso) será muito mais fácil para você. Uma criança que gosta de desenhar é capaz de ter sucesso na pintura séria, na geometria descritiva e na ortografia. Uma pessoa que lê carrega quase todas as partes do cérebro, e seus neurônios-espelho no processo de leitura se levantam para formar milagres. Sem ver os personagens dos livros, sem ouvir suas vozes, sem sentir cheiros, tremores de terra, calor, vento e frio, um leitor experiente facilmente reproduz tudo isso em sua própria imaginação. São os neurocircuitos espelho que nos permitem nos transformar em criadores e diretores virtuais. Além disso, leitores ávidos compreendem melhor seus personagens, simpatizam com eles, o que transforma o processo de leitura em uma verdadeira arte. Aqueles que atingiram esse estágio podem se considerar com segurança leitores talentosos – leitores com letra maiúscula. A propósito, os sonhos de tais leitores serão extraordinariamente mais brilhantes, mais interessantes e mais coloridos.
Mas…
Prestando homenagem a Sua Majestade o Livro, apontarei, no entanto, um elo fraco. Então, essa é a nossa visão, que, infelizmente, cansa tanto dos livros quanto das telas. É aqui que o malabarismo pode ser útil. Porque? Sim, porque trabalhar com bolas alivia o espasmo dos músculos oculares, possibilitando um bom descanso e um treinamento de qualidade da visão. Assim, juntando essas duas atividades (ler e fazer malabarismo), ganhamos uma nova qualidade de vida!
Tanto a leitura quanto o malabarismo estimulam nossos circuitos de espelho em ambos os hemisférios do cérebro. Mas se numerosos trabalhos foram escritos sobre os benefícios da leitura, então observações sérias sobre malabarismo começaram a ser realizadas há relativamente pouco tempo. Os primeiros pesquisadores tiveram que se contentar com testes lógicos e observações pessoais, mas hoje as suposições teóricas são confirmadas pelas leituras de vários tomógrafos, demonstrando claramente que após 2—3 meses de malabarismo ativo em voluntários dos grupos de controle, a quantidade de branco a matéria no lobo parietal do cérebro aumenta em média 5%! Também confirmou o ditado popular de que o processo é muito mais importante do que o resultado final, pois o aumento da massa branca foi observado em todos os alunos, independentemente do sucesso real no malabarismo. Os testes ao mesmo tempo mostraram um aumento constante no QI de 3 a 5% ou mais. Então a conclusão é clara:
malabarismo e leitura as crianças (e os adultos também) estão, sem dúvida, cada vez mais inteligentes!
Já foi repetidamente comprovado que malabaristas apresentam melhores resultados no teste de rotação mental de objetos geométricos complexos (teste de rotação mental). Vale ressaltar que a cada ano surgem mais estudos relacionados ao malabarismo, e equipamentos modernos apenas confirmam as conclusões mais otimistas. Na verdade, nos tempos antigos, o domínio e a «manipulação» estavam diretamente correlacionados com a mente humana. Lembre-se do «faz-tudo» inglês – que significa mestre, artesão. E na Rússia, muitos epítetos entusiasmados foram associados às mãos: «feito à mão», «mãos de ouro», «pau para toda obra» etc.
Infelizmente, hoje estamos vendo o quadro oposto, pois o domínio das teclas e botões está chegando. Isso se chama progresso, mas… Desmamando as crianças do trabalho manual, não protegemos em nada a infância delas, pelo contrário, as destruímos sem pensar. Qualquer trabalho com as mãos é em si uma espécie de rebus para o nosso cérebro. Tentando resolvê-lo, o cérebro invariavelmente melhora e renova seu «neuroparque». Neurônios velhos e não viáveis \u200b\u200bsão substituídos ativamente por novos, e não se trata apenas do desenvolvimento da inteligência – até hoje os cientistas estão falando seriamente sobre o fato de que, ao reviver a neurogênese (a criação de novos neurônios), uma pessoa não apenas obtém mais inteligente, mas também prolonga significativamente sua vida. Acontece que, entre outras coisas, o malabarismo também é um elixir da juventude.
Lembre-se do ditado: «As células nervosas não se regeneram»? Então – risque esta frase com uma cruz em negrito; restaurado – e como! É verdade, desde que aprendamos e continuemos a compreender este mundo, se forçarmos os hemisférios cerebrais.
Como eu disse, se você combinar leitura com malabarismo, terá uma vitória dupla garantida. Novos circuitos neurais criados no processo de malabarismo enriquecem ainda mais o arsenal do leitor, ao longo do caminho dando uma descarga significativa para os músculos oculares. Além disso, um impulso adicional é dado à fantasia e aos horizontes internos, e isso, segundo os cientistas, determina o sucesso das crianças em disciplinas escolares que exigem imaginação espacial – principalmente na geometria. No entanto, o acadêmico Landau considerou corretamente a geometria como a ciência das ciências e, portanto, certos avanços no malabarismo podem ser esperados em quase todas as disciplinas