Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья. Ирина Михеева. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Ирина Михеева
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-80220-3
Скачать книгу
защита от солнца

      Весной кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам, которые таят в себе немалую опасность: в больших количествах они приводят к ожогам, обезвоживанию, старению кожи, пигментации, а также могут стать причиной появления онкологии. Чтобы предотвратить эти неприятные последствия, необходимо пользоваться кремами с солнцезащитным фактором каждый раз перед тем, как выйти на улицу.

      Если веснушки на лице выглядят по-юному красиво, то пигментные пятна не добавят лицу привлекательности.

      Начиная с марта надо применять кремы с защитой от ультрафиолета (SPF – Sun Protection Factor).

      Обладательницам кожи, не склонной к пигментации, подойдут кремы с низкой и средней степенью защиты – SPF от 15 до 30.

      Тем же, чья кожа склонна к появлению веснушек, не обойтись без средства с высоким фактором защиты – 50 и более.

      Можно поверх обычного увлажняющего крема использовать пудру или тональное средство с SPF. Солнечные очки тоже не помешают – они защитят кожу вокруг глаз от ранних морщин.

      Вышивает природа крестиком

      Вышивает природа крестиком

      На сирени свои цветы.

      Хорошо, что сегодня вместе мы

      В мире солнца и красоты.

      Хорошо, что с утра был дождик

      И сверкает трава в лучах.

      На весну нашу радость умножим,

      Не запутавшись в мелочах.

      В омут выбросим камень сомнений,

      Он за пазухой ни к чему.

      Круг в воде раздробит теченье,

      И вреда от того никому.

      Вышивает природа крестиком

      На сирени свои цветы.

      Стал соловушка

      добрым вестником

      В мире солнца и красоты.

      Помимо нанесения фотозащитного крема полезно делать отбеливающие маски. Можно воспользоваться как готовыми средствами, так и народными рецептами. Прекрасно отбеливает кожу лица сок лимона и петрушки, маска из огурца, морковного сока, яичного белка с лимоном.

Правило 3: очищение

      Очищение – важнейший этап ухода за кожей в любое время года.

      Весной лучше всего исключить спиртосодержащие тоники и лосьоны, отказаться от мыла и мощных очищающих средств. Рекомендуется использовать молочко, гели, легкие тоники и лосьоны.

      Независимо от состава кожи и от того, как часто вы пользуетесь декоративной косметикой, очищать кожу лица следует не меньше двух раз в день – утром и вечером, а умываться полезнее не водопроводной водой, а дополнительно очищенной, кипяченой, талой водой или травяными отварами.

      Быстро придать коже тонус и свежий вид поможет утреннее умывание кубиками льда.

Правило 4: увлажнение и питание

      Уставшая от долгой зимы кожа лица часто шелушится, обветривается или, наоборот, выглядит неестественно блестящей, лоснящейся. Все это происходит потому, что под действием холодного ветра и мороза она теряет естественную