Любовь к себе как путь к здоровью. Луиза Хей. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Луиза Хей
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-81441-1
Скачать книгу
уменьшить или устранить нездоровую тягу к пище, узнаете о лакомствах, которые полезны и в то же время приятны для вкусовых сосочков.

      В 6-й главе описаны домашние средства, добавки и природные рецепты, полезные при расхожих недомоганиях – а также для общего здоровья!

      7-я глаза вооружает дорожной картой для отрабатывания новых, здоровых привычек. К это времени вы будете готовы сделать первый шаг и отправиться в путь, делая по шажку за раз. А может быть, созреете для огромных прыжков… так или иначе, у нас найдутся практические советы для каждого отрезка пути.

      Во 2-й части мы предоставим все средства для того, чтобы вы возлюбили свой организм и потчевали его вкуснейшей едой домашнего приготовления, включая закуски и десерты. Вы получите кулинарные советы и инструменты для облегчения задачи, образцы меню, списки покупок и целую кучу наших любимых простых рецептов здорового и вкусного питания.

      Мы написали эту книгу прежде всего потому, что хотим укрепить ваше здоровье. Мы любим вас, как сказала Луиза!

Ахлеа и Хизер

      Часть I

      7 шагов к здоровому питанию и мышлению с опорой на любовь к своему организму

      Глава 1

      Шаг № 1. Новый взгляд на здоровье

      «Безупречное здоровье – право, дарованное мне Богом, о чем я и заявляю сейчас».

Луиза

      У каждого из нас есть своя история жизни и здоровья – что было, что стало, и к чему мы идем. Мы тысячу раз пересказывали эту историю себе и другим. Но вдруг ваше нынешнее положение и прошлые неурядицы не важны? Вдруг вы узнаете истину – то, что ваше тело было призвано исцелиться? Что, если вся эта биография – история любви?

      Наверное, вас приучили обращаться за помощью к посторонним – врачам и специалистам. Там-то вас и «починят». А вдруг окажется, что кроме их мудрых советов у вас имеется колоссальная внутренняя сила? Что ж, так оно и есть – она существует!

      Вы в силах начать прислушиваться к своему организму. Ваше тело, как и все прочее в жизни, является зеркалом ваших мыслей и убеждений. Каждая клетка отзывается на каждую мысль, которую вы думаете, и каждое слово, которое произносите, а потому устойчивые паттерны мышления и убеждений способны задавать телесное поведение и шаблоны комфорта и дискомфорта[3].

Чем больше вы познаете свое тело и прислушиваетеськ нему, тем активнее оно направит вас к добромуздоровью. Мы развиваем эту мысль на протяжениивсей книги. Однако сейчас усвойте одно: если вамнездоровится, то это Жизнь предлагает вам возлюбитьсамого себя. Иными словами, неважно, в чем заключаетсяпроблема – ответ один: полюбите себя.

      При всяком нездоровье организм просит вас быть добрее к себе, а это начнется с того, что вы с каждым днем будете любить себя хоть чуточку больше. Подумайте


<p>3</p>

В оригинале – «eases and dis-eases». Если «disease» означает «болезнь», то термин «dis-ease» относится к нарушению гармонии в целом. Он не имеет русскоязычного аналога и применяется в хиропрактике Здесь он в зависимости от контекста переведен как «дискомфорт», «расстройство», опять же «болезнь», «дисгармония» и пр.