Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас». Елена Григорьева

стыда и вины.

      Чтобы бросить вызов эмоциональному шантажу, нужна настоящая смелость. Книга Сьюзан Форвард придаст силы сделать это.

      Понимание сути явления

      Существуют шесть симптомов, которые лежат в основе эмоционального шантажа:

      • Требование,

      • Сопротивление,

      • Прессинг,

      • Угрозы,

      • Согласие,

      • Повторение.

      Если люди искренне хотят разрешить конфликт доброжелательно, с выгодой для обеих сторон, они делают следующее:

      • откровенно разговаривают о конфликте;

      • интересуются настроением и заботами оппонента;

      • интересуются, почему человек отказывается дать то, что им нужно;

      • принимают ответственность за свою часть конфликта.

      Если первоочередная цель – победа над человеком, то поступают следующим образом:

      • пытаются контролировать оппонента;

      • игнорируют протесты;

      • настаивают, что его поведение и мотивы выше;

      • избегают разговоров о собственной ответственности в отношении проблемы.

      Если видно, что кто-то пытается добиться своих целей, независимо от цены, которую придется платить, то это эмоциональный шантаж в чистом виде.

      Эмоциональный шантаж можно разделить на четыре типа поведения:

      Самые яркие представители шантажа – это «Каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что ждет человека, если он не выполнит их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если попытаться противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на жертву.

      Вторая категория – «Самопожертвователи». Они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают с собой, если не получат того, чего добиваются.

      «Мученики» – это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только они могут это дать.

      «Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если им уступишь.