3. В какие случаях пребывание в зеленых парках и скверах действительно может помочь ментальному здоровью, а когда нет?
Для большинства горожан пребывание в парках – это настоящая отдушина, особенно пробежки ранним утром или медленные прогулки вечером перед сном, когда там мало народа и можно действительно остаться наедине с природой, не выезжая из города. Не говоря уже о том, что парковые зоны являются «легкими» любого города, снижая загрязненность воздуха, который пронизывает все жилища. Каждый горожанин инстинктивно тянется в зеленые зоны просто потому, что чувствует себя лучше. Наверное, слишком поздно просто гулять, когда человеку нужно обращаться уже в психотерапевту и даже психиатру.
4. Могут ли граждане, живущие в мегаполисах и не имеющие возможности выехать на природу, еще от чего-либо получить эффект, схожий с прогулкой в зеленой зоне?
Безусловно, альтернативной внешнему озеленению является только озеленение внутреннее – то есть разведение растений на балконах, в квартирах, в офисах на работе, в фойе досуговых заведений и пр. Сейчас торговые точки цветами обычно предлагают не только срезанные букеты, но и растения в горшках, которые можно просто принести домой и поставить на подоконник. Конечно, когда растение вырастает в другом микроклимате, возможно, оно плохо приживется при новой влажности и освещенности, поэтому в идеале, если вы никуда не торопитесь, лучше выращивать растения у себя дома из малых ростков.
Вместе с соавтором-ботаником мы выпустили еще в нулевых годах серию книг по озеленению квартиры, офиса и дачи, опираясь на традиционное китайское искусство фэн-шуй, где стихия «дерева» играет очень важную роль при планировке жилых помещений. Книги были настолько популярны, что выдержали три бумажных тиража в крупных издательствах, и до сих пор доступны в электронном виде. Когда застройщики пренебрегают экологией, человеку остается маленький участок жизненного пространства, который он может облагородить и сделать пригодным для своего благополучия и оздоровления, чтобы сохранять оптимизм.
Авторский питч на сервисе «Прессфид» был частично опубликован в статье «На страже психического здоровья: как парки помогают горожанам сохранить рассудок» журналистом Екатериной Щербаковой / ИА «Диалог» (17/08/2022)
https://topdialog.ru/2022/08/17/na-strazhe-psihicheskogo-zdorovya-kak-parki-pomogayut-gorozhanam-sohranit-rassudok/
ТВ «Мир24»
Как управлять судьбой
В качестве синонима судьбы