• чувство меры и самоконтроль.
• Как научиться спокойствию и уравновешенности
Начните мысленно отстраняться от ситуаций, которые обычно вызывают у вас всплески эмоций. Смотрите на них будто со стороны, сохраняя беспристрастность, объективность и даже некоторую отрешенность.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.