– твердо решил заходить в Instagram лишь тогда, когда сам выкладываю новую фотографию или тогда, когда уже сделал все дела на день и могу просто побродить по просторам интернета.
И все – очень быстро всякое желание тратить время на просмотр очередных фотографий прошло.
Знаю, что у многих похожие проблемы с youtube, на котором так много интересных роликов! Сделайте то же самое, что я описал только что.
И всегда задавайте себе вопрос, похожий на вопрос из «Преступления и наказания» Достоевского: «Кто я – тварь дрожащая или право имею», но в несколько ином виде: «Кто я – эффективный и целеустремленный человек или тот, кто впустую тратит свое время на вещи, которые не имеют совершенно никакого значения, кроме удовлетворения сиюминутных глупых желаний?».
Уверяю вас, такой вопрос очень быстро приводит в чувство.
– Относительно семьи, детей, друзей
Не нужно тирании, но правила установить необходимо.
Например, когда я работаю не в отдельном помещении, а дома и веду вебинар, провожу консультацию или записываю видео, то вешаю на дверь табличку – не беспокоить, чтобы в кабинет не заходили и не отвлекали меня. Вы знаете, бывает очень обидно во время записи 20-минутного видео отвлечься на какую-нибудь ерунду, которую можно решить через полчаса.
Если у вас нет возможности выделить отдельную комнату для работы и снять офис, то находите варианты, придумывайте. В конце концов – это же в интересах вашей семьи. Ведь если вы будете сосредоточены, то успеете больше и сможете дать вашим родным больше!
Просто поговорите с родными и друзьями, объясните им, что есть периоды времени, когда вас не нужно беспокоить. Я уверен – вы справитесь в этой задачей!
– Относительно рабочего коллектива
Тут правила похожи – сосредоточьтесь на работе.
Вообще, если мы говорим про инфомаркетинг, то, скорее всего, пока вы не уйдете с основой работы, вы будете им заниматься по ночам и в свободное время.
Но все равно – приведу пару рекомендаций по тому, как снизить отвлекающие факторы на работе:
а) Перед началом рабочего дня составляйте план – он будет для вас путеводной звездой, которая поможет двигаться к цели.
б) Когда снимаете трубку, и там оказывается ваш сослуживец, скажите ему «Через 5 минут у меня важная встреча/разговор, поэтому давай по делу».
в) Если к вам заходят поболтать в рабочее время, скажите, что сейчас завалены работой и пригласите болтуна поболтать в 17:00 (или в 18:00 – когда заканчивается рабочий день). Вы будете удивлены, но никто не придет трепаться в нерабочее время.
г) установите конкретные временные промежутки проверки почты.
д) поговорите с вашим руководителем и определите те ключевые направления, которыми вы должны заниматься. Удивительно, но многие сотрудники не знают зоны своей ключевой ответственности, а выполняют совершенно малозначительные задачи.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст