Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок. Елена Поддубская

приводит к изменению качества производимого звука. Добавим к этому нередкий феномен появления на «растрёпанных» связках узелков, кист или доброкачественных образований для того, чтобы понять, что перенапряжение или переутомление голосовых связок может однажды закончиться для профессионалов голоса драматически. Так что профилактика тут играет ключевую роль. Утомили голос – идите на массаж к специалисту! Иначе потом последствия будут намного плачевнее, чем потраченные на сеанс деньги. Кстати сказать, любой спортсмен знает, что восстанавливающий массаж чаще всего необходим для того, чтобы быть в хорошей форме. Пора бы это уже усвоить и профессионалам голоса.

      Что касается используемых техник лечения методами кинезитерапии, они следующие: специализированный массаж, пассивная мобилизация, растяжка, лечение положением, физиотерапия, расслабление. К ним я добавляю другие методики, основанные не использовании полезных свойств растений, а также советую своим пациентам попробовать вспомогательные лечебные средства (см. ниже).

      а) специализированный массаж

      Этот массаж основан на принципах спортивного массажа, главной задачей которого является разогреть мышцы, воздействовать на болевые точки, расслабить мышечное напряжение. Основные используемые техники здесь: поглаживание, поверхностное и глубокое разминание, растирание болезненных точек, вибрация тканей, растяжки продольные и поперечные, локальные и дистанционные, поколачивания. Я предлагаю пациентам массаж шеи, лица, головы, спинного отдела позвоночника как спереди, так и сзади, используя всегда массажную жидкость – растительные масла – РМ с добавлениями в них одного, двух или трёх эфирных масел – ЭМ, в зависимости от ожидаемого терапевтического эффекта.

      !«Согревающие» эфирные масла считаются агрессивными для кожи шеи и лица, так что их использование требует очень сильного разведения в растительном масле в пропорции как минимум 1/5, что означает 10 капель ЭМ на 50 мл РМ.

      !Обратите внимание, что соотношение дано не в одинаковых единицах, а именно одна часть эфирного масла представлена в каплях, тогда как одна часть растительного масла даётся в милилитрах.

      Чтобы не путаться, я использую схему 1/10, то есть на 10 мл растительного масла добавляю 10 капель масла эфирного. Эта формула подходит для всех способов использования масел, как наружных, так и внутренних. Её легко запомнить. А такой состав не может быть токсичным. Также стоит знать, что не следует соединять несколько очень активных эфирных масел в одной массажной жидкости. Например, если мы добавляем в массажную жидкость эфирное масло корицы Цейлонской, то в неё никак не стоит добавлять ЭМ грушанки стелющейся (см. ниже), так как каждая из этих эссенций имеет очень активные согревающие терапевтические принципы даже при изолированном использовании, что может спровоцировать кожную реакцию по типу ожога.

      Каждый