•⠀Я отдыхаю в отпуске и на выходных (но при этом вы все равно не можете расслабиться и отпустить заботы, бесконечно обдумывая дела даже на пляже);
•⠀Я отдыхаю от работы вместе с семьей (но часто переносите контроль с работы в свой собственный дом и пребываете в постоянном напряжении, напрягая еще и близких);
•⠀Мне не нужен отдых, ведь я не чувствую усталости (а выгорание попросту игнорируется).
На самом деле все эти фразы – грандиозный самообман, попытка убедить самого себя, что все в порядке. Правда не всегда удобна, ведь столкнувшись с ней, придется что-то кардинально менять в своей жизни. Мозг, если его не тренировать, – страшный консерватор, он всегда выступает за привычное и хорошо знакомое, а еще «правильное» и «полезное», такое «как у великих». А правда состоит в том, что вы просто запретили себе качественный и полноценный отдых, стараясь добиться всего желаемого бездумным трудом.
Возможно, в детстве вы часто слышали от родителей: ⠀
•⠀Кто не работает, тот не ест (отдых равнялся голоду);
•⠀Отдохнешь на том свете (отдых равнялся смерти);
•⠀Под лежачий камень вода не течет (отдых равнялся бедности).
Все истории о тунеядстве, которые печально заканчивались, а семейные предания, где лень и отдых порицались, вы выучили наизусть? Разрешите себе отдых, ведь это и есть залог вашей продуктивности, комфорта, здоровья и безопасности. Помните, что расслабление тоже приводит к увеличению достатка, так же как и работа. Без первого почти невозможно второе, ведь именно полноценный отдых дает вдохновение и побуждает вас к действию. ⠀
Литература
Очень важно читать книги. Заставлять себя читать. Ваша речь будет более грамотной, вы с большим успехом сможете формироваться как личность. Молодые люди, которые посвящают достаточно времени чтению, к 30 годам уже становятся лучшей своей версией – с накопленным опытом, успехами в карьере и личной жизни. С багажом знаний и информацией об ошибках, которые им не пришлось совершать, ограничившись лишь описаниями чужих ошибок. С такой базой остается только развиваться и расти дальше – к тем высотам, которые многие называют «мечтами», предпочитая никак не двигаться в их направлении.
Наравне с регулярным чтением важно тренировать и скорочтение. Но зачем нужно быстро читать, ведь главное – осмысливать прочитанное? ⠀ Возможно, вы удивитесь, но скорочтение нужно не только для того, чтобы быстро читать, но и чтобы развивать память и держать все в голове (хотя и эти навыки – не главное).
В современном мире информация выливается на вас ежедневно, как лавина, и ее так много, что мозг просто не успевает обрабатывать поток новых данных, в то время как нужные вещи часто просто вылетают из головы. Какой нужен навык, чтобы при подписании договора