На то, чтобы заглушить эти вопли, у Марата уходила вся его энергия. Отсюда и постоянная подавленность.
Александра и Марат, такие разные люди, совершенно одинаковыми были в одном:
– являлись обладателями сильнейших истинных желаний (как, впрочем, каждый из нас);
– которые они (Александра и Марат) категорически не признавали, поскольку эти желания не вписывались в нормы социума (и снова как и каждый из нас);
– прятали эти желания очень глубоко внутри себя (комментарии излишни);
– непрожитые, задавленные желания давали о себе знать раздражением, падениями настроения, потерей сил (ну а это закон, обмануть который еще не удавалось никому).
Путешествие к своему внутреннему вулкану
Ну что, готовы?
К исследованию своего богатого внутреннего мира. Я же обещала вам путешествие?
Это оно.
Каждый из вас стоит сейчас у подножья высоченной горы. За плечами тяжелый рюкзак, впереди много часов пути по тропе, уходящей далеко в облака. Что там вверху – пока непонятно, что там внутри горы – вообще полнейшая загадка.
Пора разгадать эту загадку. Пора понять, что скрыто от нас за толстым слоем почвы, клубами пара и дыма. А вдруг там что-то очень нужное? Вдруг там именно те эмоции, которых нам так не хватает в нашей повседневной жизни? Или свобода? Признание? Слава? Да что гадать? Пора просто добыть эту информацию.
Как ощущения? Норм?
Проверьте, достаточно ли в вашем рюкзаке уверенности и азарта для такого путешествия.
Не забыли захватить с собой баночку юмора? С ним намного приятнее.
Не слишком ли много в вашем багаже скепсиса и недоверия? Сложите их аккуратно здесь, под красивое дерево или куст. Дорога предстоит непростая, и лишний груз нам ни к чему.
Смелость? Любопытство? Жажда исследований? Все на месте?
Тогда вперед!
Исследование 1. Есть ли у меня внутренний конфликт?
Цель исследования: понять, есть ли у вас внутренний конфликт (конфликты).
Поставьте цифру от 1 до 3 напротив следующих утверждений, где 1 – никогда, 2 – редко, 3 – часто.
Если на все вопросы вы ответили «никогда», у вас, скорее всего, нет существенных внутренних конфликтов. Искренне вам завидую. Смело можете закрывать эту книгу и передавать ее тому, у кого сумма больше 15 баллов.
Если вы набрали выше 15 баллов, то внутренний конфликт у вас есть, и чем выше балл, тем больше градус накала вашего внутреннего вулкана. Тогда вам не нужно тратить время на поиск путевок и билетов на самолет, а вместе с этой книгой отправиться к собственному клокочущему, грохочущему вулкану.
Глава 2. Знакомимся с конфликтующими частями и их потребностями
В предыдущей главе мы убедились, что внутренние противоречия встречаются