Чтобы в сложившейся негативной ситуации было легче искать «плюсы», возьмите ручку и бумагу.
Разделите лист на две половины и начинайте записывать с одной стороны «минусы», а с другой – «плюсы» в возникшей проблемной ситуации. Начинайте с «минусов» – они перед вами как на ладони.
Если вы видите только «минусы», подумайте еще раз!
Попробуйте взглянуть на ситуацию глазами стороннего наблюдателя.
Возьмем, к примеру, развод. Многие женщины, несмотря на то что могут назвать свой брак несчастливым, все равно предпочитают жить с нелюбимым человеком, нежели быть одной.
Но если вы все же остались в одиночестве, по крайней мере, один большой «плюс» в этом есть – вас ждет новая встреча и новый, другой, радостный этап в вашей жизни.
Подумайте, почему распался ваш брак. Потому, что вы изменились и стали заявлять о себе, о своих потребностях и натолкнулись на сопротивление и нежелание считаться с вами? Или потому, что вы устали от однообразия, отсутствия в семейных отношениях человеческого тепла и понимания? Потому, что вы устали жить чужой жизнью? Устали от ограничений, сковавших вас? От своего зависимого положения, от того, что вы никогда не ощущали поддержки, когда речь заходила о ваших стремлениях, успехе и развитии?
На самом же деле те оковы, которые вы добровольно надели и с которыми долгое время мирились, не давали вам возможности быть счастливой. И теперь источник ваших страданий иссяк. И вы вовсе не одиноки – вы свободны. И путь к счастью открыт перед вами. Нужно только осмелиться сделать первый шаг. В глубине души вы прекрасно это понимаете, но вам все равно страшно и тяжело. Должно пройти какое-то время, прежде чем вы вдохнете свободно и легко. И этот момент обязательно настанет.
Вы увидели «плюсы»? Запишите их. Завтра ваш список пополнится. Будьте уверены!
Хорошее настроение и улыбка помогают шутя решать самые трудные проблемы!
Более того, оптимистичный настрой самым благотворным образом сказывается на внешности человека. Особенно это актуально для женщин! В моей практике множество примеров волшебных внешних преображений, последовавших за внутренними изменениями. И читатели мои убеждаются в этом на собственном опыте!
Еще раз официально заявляю: страдать вредно! Страдание отравляет и душу, и тело. Поэтому настоятельно рекомендую – улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь. Как можно чаще, как можно шире и как можно заразительнее. При первой же возможности смейтесь. Если чувствуете,