Здесь считаю нужным упомянуть теорию Михая Чиксентмихайи, которую он описал в своей культовой книге «Поток. Психология оптимального переживания». Согласно данной теории, человек становится счастливым, когда входит в состояние «потока». Автор считает, что человек достигает такого состояния, когда дело, которым он занимается, соответствует следующим параметрам:
• в процессе данной деятельности, возникают задачи, которые необходимо решить;
• задачи должна быть сложными, но выполнимыми;
• человек имеет ресурсы, необходимые для решения этих задач;
• человек видит свой прогресс в решении задач;
• имеются четкие параметры измерения прогресса;
• во время решения задач, человек теряет ощущение времени;
• человек «растворяется в себе» и «отключается» от реального мира.
Не трудно заметить, что ключевым элементом данной теории является наличие трудностей и получение удовольствия от результата. То есть задача не должна быть простой. По мере выполнения задачи и получения результата человек получает дозу дофамина, что делает его счастливым. Автор утверждает, что состояние «потока» – это и есть состояние счастья. Таким образом, чем больше «потока» будет в вашей жизни, тем счастливее вы будете. Получается, для того, чтобы дело начало вам нравиться, вы должны видеть результат вашей деятельности, полученный при прохождении через определенные трудности.
Необходимо признать тот факт, что во многих начинаниях есть самый трудный начальный этап, в течение которого вам эта деятельность абсолютно не нравится, но по какой-то причине вы продолжаете ей заниматься, часто перебарывая самого себя. А не нравится эта деятельность именно потому, что вы не видите результата или видимый результат кажется недостаточно значимым. Состояние «потока» отсутствует. Если быть более точным, отсутствует