Нити Вселенной. Анна Антре

что вам стоит делать, чтобы изменить это. Как известно, мы меняем только отношение к ситуации, когда ситуацию изменить не в наших силах. Первое, что стоит делать – это принять то, что в вашей жизни есть именно эта работа, и именно эти люди вас окружают, и именно это – наилучшее из того, что вы можете иметь.

      Даже если вы с этим не согласны, существует вечный закон причинно-следственной связи, согласно которому мы имеем только результат созданных нами причин. А потому мы принимаем все, что имеем, как данность.

      Для того, чтобы понять, где корни зла, можно посмотреть на структуру своей личности как триаду. Согласно этой триаде наше сознание пребывает на трех различных уровнях и, исходя из них, формирует свои выборы.

      Уровни осознания:

      ● 

      Первый уровень – Божественный (космический).

      Возможно все. Ни один выбор заранее не диктуется.

      ● 

      Второй уровень – Души

      . Преобразующий безграничные возможности до человеческих пределов.

      ● 

      Третий уровень – человеческий

      . Выбор ограничен. Мы постоянно выясняем, какая доля свободы у нас есть.

      Дипак Чопра четко определяет эту градацию, и нам остается лишь задать вопросы к себе:

      ● 

      Я – моя социальная роль. Кем я работаю? Чем занимаюсь?

      ● 

      Сверх-Я – моя душа. Для чего я живу? Смысл моей жизни?

      ● 

      Вселенское сознание – кто я для Вселенной? Какой вклад лично я вношу в развитие мира?

      И если моя социальная роль мне не ясна, то на уровне души этот выбор уже осуществлен, и Вселенское космическое сознание создает нам именно этот опыт для роста нашей души. А потому мне остается принять и полюбить то, что я имею. Но при этом продолжать расти и развиваться в значимых для меня сферах, которые радуют и обогащают меня. А когда рост и развитие завершится, произойдет трансформация, и я выйду на совсем иной уровень, и там будет больше возможностей, больше шансов для развития и созидания.

      Постарайтесь сформулировать свою социальную роль и при желании сделать диагностику самовыгорания от той или иной формы деятельности.

      Таблица 1

      Диагностика самовыгорания

      Симптомы

      Степень выраженности

      1

      2

      3

      4

      5

      6

      7

      8

      Поведенческие

      Сопротивление выходу на работу

      Частые опоздания

      Откладывание деловых встреч

      Уединение, нежелание видеть коллег

      Нежелание заполнять документацию

      Формальное исполнение обязанностей

      Аффективные (то, что чувствую)

      Утрата чувства юмора

      Постоянное чувство вины, неудачи, самообвинения

      Раздражительность

      Ощущение