Этот алгоритм показан на рисунке ниже.
Как возникает радость
Если Реальность совпала с нашими Ожиданиями или даже превысила их, то наш организм автоматически переходит в возбужденное состояние, которое мы называем «радостью» или «восторгом». И относим этот тип реагирования к позитивным эмоциям. Это реагирование по верхней веточке алгоритма.
Как возникает гнев
Если Реальность не совпала с нашими Ожиданиями, то Оперативная часть нашего Подсознания в миллионные доли секунды оценивает, можем ли мы повлиять на происходящее.
Если Подсознание приходит к выводу, что мы можем что-то изменить (то есть отучить мужа приходить домой не с тем запахом, заставить сотрудника выполнять задания вовремя, научить водителя автомобиля заботиться о пешеходах), то оно переводит наш организм в состояние повышенной энергетики. Которое люди называют «негативными эмоциями». Это раздражение, гнев, бешенство и т. д.
А какие же они негативные? Они очень даже позитивные по своим намерениям. Только по способу исполнения этого замечательного намерения они не очень-то хороши – мы пытаемся испугать или силой заставить кого-то или что-то измениться. Но что делать, наш организм принес из нашего недалекого пещерного прошлого только один способ восстановления справедливости: пойти и накостылять.
И это только потому, что раньше других способов достичь нужной нам цели просто не существовало.
В последнее время в мире появился другой способ – пойти и договориться. Этот способ основан на использовании возможностей Разума, а не эмоций. Но где ж его возьмешь, этот Разум-то? Особенно у мужа (жены, ребенка, сотрудника, начальника). Легче и быстрее пойти и накостылять.
Или можно по-другому, по-современному. Сначала сесть за стол переговоров и о чем-то договориться. А уже потом пойти и накостылять. Очень популярный метод ведения дел в политике, кстати. Да и в бизнесе тоже.
А еще в алгоритме возникновения эмоций есть третья, нижняя веточка.
Как возникает депрессия
По ней управление нашим телом происходит, когда Подсознание мгновенно просчитывает ситуацию и приходит к выводу, что изменить уже ничего нельзя. Никакими усилиями невозможно загнать Реальность в наши Ожидания.
Например, если кто-то умер или тяжело болеет (хотя во втором варианте некоторые люди переходят в перевозбужденное состояние и начинают паническую борьбу за жизнь больного). Вас разлюбили или просто бросили. Ваш бизнес обанкротился. Все ваши цели кем-то блокируются (позиция Жертвы), и так далее. Все ваши попытки доказать что-то обречены на провал…
И тогда Подсознание переводит наше тело в состояние, которое мы оцениваем как «низкоэнергетическое».
Эти состояния по мере снижения уровня энергетики и готовности человека к (без)действию переходят от легкой грусти через уныние и апатию к полной депрессии.
Это не кратковременные