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Nettoyez votre lieu de travail
Utilisez les petits moments comme temps d'arrêt
Les mini-méditations de 3 minutes
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Traiter ses collègues avec soin et attention
Le massage du cou court soulage les tensions
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Dépression - Méthodes relativement inconnues pour lutter naturellement contre la dépression
Créez une routine et fixez-vous des objectifs raisonnables
Changements de mode de vie pour améliorer le sommeil