7.1 Gekochtes, lauwarmes Essen ist besser für den Darm als „Abendbrot“ (kaltes Essen)
7.2 Eine basische und bittere Ernährung
7.3 Basische Hülsenfrüchte, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren
7.4 Diese Tropenlebensmittel sind echte Killer-Darmreiniger und Nährstoffversorger
7.5 Alternatives Mehl und Getreide ohne Gluten, das den Darm saniert
7.6 Säfte und Getränke, die den Darm reinigen und die Darmflora sanieren
7.8 Gesunde Power-Frucht-Smoothies, die den Darm reinigen
7.9 Reichlich pflanzliches Öl ist unabdingbar für den Darm
7.10 Gesunde & schnelle Kochrezepte für eine ganzheitliche und ganzzeitliche Gesundheit des Darms
8. DIFO® – DANTSE IMMUN FORTE und Makossa hot rotic: Therapeutische und leckere Saucen für den Darm
8.1 DIFO® – DANTSE IMMUN FORTE
9. Der Darm braucht Vitamin D:Die Sonne heilt und beugt Krankheiten vor
10. Proteine machen den Darm gesund
11. Entschlackung und Entkalkung machen gesund
12. Fasten macht den Darm gesund
13.Durch Bauch- und Darmmassage Darmwandmuskeln aufbauen
14.Psychische Gesundheit: Schütze deinen Darm
16. Sex heilt den Darm: Die Darmbakterien genießen den Sex mit
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LIEBE DEINEN DARM
Viele Heiltraditionen Afrikas schreiben dem Darm große Bedeutung für das psychische Wohlbefinden zu. Wie es in der afrikanischen Medizin gelehrt wird, können Darmbakterien unser gesamtes Nervensystem, und somit auch unser Gehirn, mit gezielten Informationen, seien sie gut oder schlecht, manipulieren.
So kann schon allein mit einer grundlegenden Darmsanierung und der gezielten Zufuhr von bestimmten Lebensmitteln durch eine Ernährungsumstellung die körperliche und seelische Gesundheit zurückgewonnen und gesichert werden.
Du erfährst in diesem Band genau, wie du deinen Darm grundreinigst und wie du ihn danach kontinuierlich fit und gesund hältst. Eine basische, ballaststoffreiche und bittere Ernährung sind der Grundpfeiler, aber viele weitere wichtige Lebensmittel werden dir ausführlich vorgestellt.
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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Auflage September 2019
© indayi edition, Darmstadt
Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.
Gesamtleitung Lektorat, Umschlaggestaltung und Satz: Birgit Pretzsch
Lektorat: Marie Dumke und Hanna Göthlich
Printed in Germany
ISBN-13: 978-3-947003-70-9
Dantse Dantse
Die Heilungsfabrik für Körper, Psyche und Geist
Innovatives Wissen
verändert dein Leben und heilt ohne Medikamente
~ afrikanisch inspiriert, wissenschaftlich fundiert ~
Über den Autor
Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern, eine Art von Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.
Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coachingerfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein,